茂原街道ひまわり整骨院のブログ
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投稿日：2026/2/10
- 姿勢とインナーマッスルを整えよう！！
- こんにちは！
茂原街道ひまわり整骨院です！
先日は、茂原も雪が沢山降りましたね。
より寒さも増しているように感じます・・
さて今回は、姿勢とインナーマッスルのお話です。
当院では様々な症状に対して、気になる箇所を手掛けるのは、もちろんのこと、その原因となる姿勢やインナーマッスルを評価していきます。
姿勢が崩れることで、体の筋肉に負担がかかり、痛みやコリ、痺れなどにつながります。
また、いくら姿勢を整えたところで、いい姿勢をキープ出来なければ、また姿勢が崩れて体に負担がかかります。その為には、体の中心部分にある筋肉、インナーマッスルを鍛え整えてあげることで、良い姿勢を維持できます。
腰痛やぎっくり腰、肩こりなどなど、症状が出現している部分だけを手掛けていても、なかなか改善されないことって、ご経験がありませんか？
姿勢がどのような状態になっているのか、インナーマッスルが正常に使えているのか、チェックしてみませんか？意外なところに原因は潜んでいますよ！
是非一度、当院にご相談くださいませ！
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