ビヨウセイタイルノア シブヤイン
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ルノア 渋谷院(LUNOA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/20
- 肩甲骨はがしで“姿勢”と“見た目”が変わる理由
今、“肩甲骨はがし”を目的に来店される女性がとても増えています。
デスクワークやスマホ時間が長くなり、
気付かないうちに肩甲骨が肋骨に張り付いたように固まり、
肩こり・首コリ・猫背・巻き肩・呼吸の浅さなどにつながるためです。
特に女性の場合、
肩甲骨の動きが悪くなることで
鎖骨ラインが埋もれる / 背中が丸く見える / バスト位置が下がる / 二の腕が太く見える など、
美容面でも気になる変化が起きやすく、「見た目の印象が変わる部位」とも言われています。
◆ 肩甲骨はがしは何をしているの？
“はがす”と聞くと少しインパクトがありますが、
実際には固まった筋膜・肩甲骨周囲の筋肉・肋骨周りの動きを丁寧に整え、
肩甲骨がスムーズに動く環境を作る施術です。
肩甲骨は腕や胸郭とも連動しているため、ここが自由に動くと
肩周りが軽くなる
呼吸が深くなる
姿勢が起きやすい
首が長く見える
などの体感変化につながります。
◆ なぜ女性に人気なの？
肩甲骨はがしが美容整体で人気な理由は「見た目に直結するから」です。
施術後は
デコルテが開く
鎖骨がくっきり
背中ラインが薄くなる
二の腕がスッキリ見える
姿勢が自然に整う
などの変化を感じる方が多く、写真や鏡で見ても違いが分かりやすいのが特徴です。
お仕事の疲れやコリで来院された方も、結果的に「姿勢や見た目が変わった！」と美容面でも喜ばれることが多い施術です。
呼吸が浅い状態が続くと自律神経にも影響し、寝ても疲れが取れにくいこともあるため、早めのケアが◎
◆ 戻りを防ぐセルフケア
肩甲骨はがしは施術だけより、その人に合うストレッチを合わせると維持力が格段に上がります。
特に効果的なのは
胸の筋肉（大胸筋）を緩める
肋骨の可動を広げる
肩甲骨を動かす癖をつける
この３つ。
当店では施術後の状態に合わせて自宅ケアもお伝えしています◎
◆ まとめ
肩甲骨はがしは
「コリ解消 × 姿勢改善 × 美容効果」
の全部が狙える施術です。
肩こり・猫背・巻き肩・姿勢が気になる方は、ぜひ一度体験してみてください！
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