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ルノア 渋谷院(LUNOA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/26
- 春服が似合う身体へ！1月末からのメンテナンス習慣
- 冬が終わりに近づくと、街のファッションは一気に軽やかに。
薄手のニットやシャツ、スプリングコートなど「身体のラインが見える服」が増える季節です。
そこで増えてくるのが
「肩の丸まりが気になる…」
「首が短く見える…」
「ウエスト位置が低く見える…」
といった“姿勢に関するお悩み”。
実は、こうした見た目のクセは冬に溜め込んだ身体の硬さが原因のことが多いんです。
寒さで筋肉が縮こまり、血流が悪くなり、猫背や巻き肩が定着しやすい時期。
そのまま春を迎えると、薄着になったときに一気に目立ってしまいます。
そこでポイントになるのが、1月末からのメンテナンス習慣。
早めに整え始めることで、姿勢の変化が出やすく、“春服が似合う身体”を作りやすくなります。
特に意識したいのはこの3つ
1. 肩甲骨の可動域
→ 胸が開いて首元がスッキリ、デコルテが綺麗に見える
2. 骨盤の傾き
→ ウエスト位置が高く見え、脚がまっすぐに見える
3. 肋骨の動きと呼吸
→ くびれライン・姿勢・代謝にも関わる重要ポイント
美容整体では、硬くなった筋膜や関節の動きを整え、姿勢が戻りやすい状態に調整していきます。
「痩せたわけじゃないのに雰囲気が変わった！」という方が多いのは、
“骨・筋膜・呼吸”にアプローチするからこそ。
さらに、施術後に正しいセルフケアを少し取り入れることで、戻りにくくなり変化が定着しやすくなります◎
（難しい筋トレよりも、最初は“ほぐす・呼吸する・広げる”が大切！）
春は気分もファッションも変わる季節。
今から整えておくことで、春服が似合う身体・疲れにくい身体・姿勢が綺麗な身体へ。
硬さや姿勢が気になる方は、ぜひ一度ご相談ください。
あなたの“理想の春”の準備をサポートします。
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