マリザ(MARISA)のブログ
プライベート
投稿日：2026/1/24
- めまいのお話
- こんにちは。もみほぐし・MARISAのセラピスト、なおです。
皆様はめまいを感じたことはありますか？
今回はめまいを東洋医学からの視点で見てみようと思います。
めまいには、回転性のものと浮動性のものとあります。
回転性は文字通り、ぐるぐる回っているように感じるめまいのことです。
浮動性は、船に乗っているようなゆらゆら、ふわふわした感覚がずっと続いてるように感じるめまいを指します。
ではこの2種類のめまい、東洋医学ではどのようにみているのでしょうか。
回転性のめまいは気や血(けつ)が満たされすぎて起こる、「実証」のことが多いです。
浮動性のめまいは逆に気や血が足りなくて起こる、「虚証」のことが多いとされます。
この実証と虚証に関しては、詳しく書くとすごく長くなるのでざっくりと、実証→満たされすぎ、虚証→足りなさすぎ、とさせていただきます。
実証が原因で起こる回転性のめまいは、ストレスや感情の高ぶりで増悪します。
イライラして気が立っていたり、ストレスを溜めすぎて爆発寸前…この様な状態はとても危険です。
ストレスの発散や、暴飲暴食を控えることでめまいも緩和していくと考えられます。
虚証が原因で起こる浮動性のめまいは、疲れで増悪します。
耳鳴りなどが同時に起こる場合は腎虚といって、腎の気が少なくなっている状態です。
軽度な立ちくらみやふわふわする感覚のめまいは気血両虚といい、とにかく疲れから気も血も少なくなっている状態です。
どちらの場合も疲れから増悪しますので、休息や疲労回復が効果的です。
もみほぐし・MARISAでは、疲労回復やストレス発散のお手伝いができます。
疲れからくる症状を少しでも楽にしたい、そう我々セラピストは願っております。
施術中、おやすみいただいても大丈夫です。また、お話したいことがあればたくさんお話をお聞かせください！
ぜひ一度ご来店してみてください。お待ちしております。
最後までお付き合いいただきありがとうございました。
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