コガオキョウセイビヨウセイタイコツバンキョウセイ プラスミッツ
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プラスミッツ(+Mi2)のブログ
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投稿日：2026/2/26
- 花粉の時期に顔がむくむ理由とは？
- 花粉が本格的に飛び始めましたね。
この時期になると、
・顔がパンパンにむくむ
・フェイスラインがぼやける
・目が重たい
・朝の顔が大きく感じる
というご相談が増えます。
実は花粉と“顔のむくみ”は深く関係しています。
まず原因のひとつは「鼻づまり」。
鼻が詰まると口呼吸になり、
呼吸が浅くなります。
呼吸が浅くなると、
胸郭（肋骨）の動きが悪くなり、
リンパや静脈の流れが滞りやすくなります。
その結果、顔に余分な水分が溜まりやすくなります。
さらに、花粉によるアレルギー反応は
自律神経にも影響します。
交感神経が優位になると血流が低下し、
老廃物の排出がスムーズにいかなくなります。
もうひとつ大事なのが「首まわり」。
鼻づまりや目のかゆみがあると、
無意識に首や顎に力が入ります。
首が緊張すると、
顔のリンパの出口が滞りやすくなり、
フェイスラインのむくみにつながります。
花粉の時期に
・エラが張って見える
・顔が横に広がった感じがする
・写真写りが気になる
という方は、この影響を受けている可能性があります。
当院では、
・胸郭の可動性改善
・呼吸を深める調整
・首～顎ラインの緊張緩和
を行い、むくみの根本からアプローチする小顔整体を行っています。
強く押すだけの施術ではなく、
神経と呼吸から整えることで、
自然なフェイスラインを引き出します。
花粉の時期は仕方ないと諦めず、
今のうちから整えていきましょう。
戸田で小顔ケアや花粉によるむくみにお悩みの方は、
お気軽にご相談くださいね♪
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