新宿カラダ リバイブ(新宿カラダRevive)のブログ
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こんにちは、新宿カラダ Reviveです。鏡や写真を見たとき、「なんだか疲れて見えるな」「実年齢より上に見える気がする」そんなふうに感じたことはありませんか？実はその印象、姿勢…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/12/14
- 投稿者：
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MIURA
【サンタクロースになるには？意外すぎる審査と体のケアの大切さ】もうすぐクリスマス。サンタクロースには実は “認定試験” があることをご存じですか？公認サンタは世界で限られた…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/12/13
- 投稿者：
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MIURA
太りにくい選び方と身体ケアダイエット中でも「お酒を完全にやめる必要はありません」。大切なのは“種類”と“飲み方”。ここを押さえれば太りにくく、翌日に残らない飲み方ができま…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/12
- 投稿者：
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MIURA
長時間移動で起こる“足の血流トラブル”に注意海外旅行や長時間の移動で、同じ姿勢が続くと発症しやすくなるのが 旅行者血栓症（エコノミークラス症候群） です。足が圧迫されて血流…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/12/10
- 投稿者：
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MIURA
身体が整う理由とおすすめの食べ方■ お鍋が冬の不調にいい理由 体の芯から温まり、血流が良くなる温かい汁物は内臓の温度をしっかり上げ、冷えで落ちた代謝をサポート。肩こり・むく…
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こんにちは、新宿カラダ Reviveです。最近寒いですね冬になると「朝起きるのがつらい」ですよね。布団から出られない 体が重い 首肩や腰がガチガチ、こうした症状には理由があります…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/12/9
- 投稿者：
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MIURA
原因と対策をわかりやすく解説◆ 冬バテの主な症状・眠れない、眠りが浅い・だるさ、疲れやすさ・イライラ、気分の落ち込み・食欲不振 or 過食・頭痛、肩こり、冷え冬の“しんどさ”…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/8
- 投稿者：
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MIURA
妊娠前から始まる“プレコンセプションケア”って知っていますか？「最近なんとなく疲れやすい」「体の調子が整わない」そんな方は、一度“自分の健康の土台”を見直すタイミングかも…
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いつもありがとうございます。12月に入り寒さがぐっと増えてきましたね。体がこわばりやすく、朝起きた瞬間から肩や首が固まってつらくなる方がとても増える季節です。寒さで筋肉が縮…
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冬は体温が上がりにくく、交感神経が立ち上がるのが遅くなるため、布団から出るのがつらく感じやすい。朝が動きにくい人は、寝る前の胸郭まわりのケアで呼吸が深くなると、起き上がり…
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