2025年11月のブログ一覧
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骨盤は、もともと左右対称には作られていません。寛骨の形状、筋付着、内臓の位置、血管走行まで含めると、左右は構造的に異なります。そのため「左右差がある＝歪んでいる」という判…
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今回は真面目モードです。ストレートネックやスマホ首と呼ばれる状態は、首の骨が前方に倒れた姿勢の“見え方”を示す言葉であり、それ自体が直接的な原因を示すものではありません。…
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今日も骨盤のお話。骨盤は「ゆがむ」「ズレる」と語られやすい場所ですが、構造としてはほとんど動きません。仙腸関節の可動域は0.2～2度、前後のズレは1mm未満とされ、触って判断で…
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『ストレートネック』や『スマホ首』は、ただの状態です。結果でもなく、原因と呼ぶには浅すぎます。毛様体は自律神経そのもの。スマホ使用によるピント固定が続けば毛様体は酷使され…
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こんにちは、川越です。ストレッチって、「伸ばせば伸びる」と思われていますが、実際はそんな単純な構造ではありません。身体が変わる時に起きているのは、“筋肉が伸びる”のではな…
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ごきげんよう、川越です！大きな病気ではないのに、なんとなく調子が出ない。そんな“静かな不調”が、年代を問わず広がっているように感じます。まず多いのは、首や肩の重さです。ス…
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骨盤は本来、左右非対称が正常で、大きく動く構造でもありません。それでも「骨盤が歪んでいる気がする」と多くの人が感じる背景には、情報の積み重ねによって作られた刷り込み が関…
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骨盤が“歪んでいる”という表現をよく耳にしますが、実際の骨盤は左右対称ではありません。臓器の位置、骨の角度、形の違いが最初から存在します。そのため「左右差＝歪み」と判断す…
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ストレッチで可動域が変わる理由は、筋肉ではありません。関節の内側で起きる滑りや転がりなどの細かな運動が、偶然正しい方向に働いた時だけ動きが変わります。そのため、形だけを真…
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世界では、健康を「自分で構築する資産」と捉える考え方が広がっています。体調を崩した時の医療費や休職のリスクが生活に直結するため、日々の選択そのものを整えることが重要な行動…
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かわごえ整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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