かわごえ整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/23
- 反り腰で腹が出る？！
- 「お腹をへこませたいから、反り腰を直したい」
そんなご相談をいただくことがあります。
反り腰の方は、
・腰を反らせて姿勢を保っている
・お腹は前に出ているのに、実はお腹まわりの筋肉はうまく使えていない
という状態になっていることが多いです。
このとき、「お腹を引っ込めよう」と力を入れすぎると、
かえって呼吸が浅くなり、腰の緊張も強まってしまいます。
ポイントは、
お腹をがんばって引っ込めることよりも、
・骨盤を少しだけ起こす
・肋骨を少しだけ下げる
といった、からだ全体の角度を整えることです。
土台が整うと、お腹まわりの筋肉は「勝手に」働きやすくなります。
見た目だけを急いで変えようとする前に、
立ち方や呼吸のクセを一度見直してみると、結果が変わりやすくなります。
肩凝り/ヘッドスパ/リンパマッサージ/マッサージ/反り腰/猫背/巻き肩/頭痛/腰痛/小顔矯正/小顔整体/姿勢矯正/姿勢改善/西葛西/整体/飯田橋/茅場町/門前仲町/東陽町/西船橋/浦安/飯田橋/中野/大田町/日本橋/南砂町
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥5,000 お試し2回セット 初回60分＋2回目30分｜5000円
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/23
-
●2026/3/21
-
●2026/3/19
-
●2026/3/17
-
●2026/3/16
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
もっと見る
かわごえ整体院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥5,000 お試し2回セット 初回60分＋2回目30分｜5000円
|
|
全 員 |
¥8,000 コンディショニング整体 60分｜8,000円
|
|
全 員 |
¥8,000 小顔矯正 60分｜8,000円
|
|
全 員 |
¥8,000 腰まわりの整体 60分｜8,000円
|
|
全 員 |
¥8,000 頭痛・眼精疲労整体 60分｜8,000円
|
|
全 員 |
¥8,000 産後ケア整体 60分｜8,000円
|
