最新ブログ一覧
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毎日お通じが出ているから大丈夫、と思っていませんか？実は便秘でなくても腸内環境が乱れている方は多くいらっしゃいます。例えば便がスッキリ出ない、においが強い、お腹が張る、肌…
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睡眠の質がなかなか上がらない、夜中に目が覚める、朝スッキリ起きられない、、、そんなお悩みは、自律神経の乱れが関係しているかもしれません。自律神経は「交感神経（活動）」と「…
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最近なんだかイライラしやすい、気持ちに余裕がない…そんな変化を感じていませんか？実はそれ、春特有の体のサインかもしれません。東洋医学では春は「肝」の働きが高まり、「気の巡…
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春は東洋医学で「肝」の働きが高まる季節とされ、気や血のバランスが乱れやすい時期です。環境の変化や寒暖差の影響もあり、心や体にさまざまな不調サインが現れやすくなります。「な…
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春は環境の変化や気温差、自律神経の乱れにより体に負担がかかりやすい季節です。その影響で増えやすいのが「貧血サイン」。代表的な症状には立ちくらみ、めまい、疲れやすさ、顔色の…
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定期的に知識や技術の勉強会をしています。よりたくさん知識や技術を身につけ皆さんの健康をサポートできるようにしていきますね^ ^東村山/コツリバ本店/コツリバ美メイク/整体/肩こ…
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お昼も綺麗に桜が咲いてますが夜も雰囲気が変わり綺麗に見えました^ ^東村山/コツリバ本店/コツリバ美メイク/整体/肩こり/巻き肩/腰痛/頭痛/食いしばり/エステ/疲れ/筋膜リリース/東…
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腸マッサージのビフォーアフターです。左がビフォー右がアフターです。アフターの方は特におへそ周りがスッキリしています^_^薄着になるこれからの時期にスッキリした身体を目指した…
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早食いや、話しながらの食事は腸にガスが溜まりやすくなる原因のひとつです。食べるスピードが速いとよく噛まないまま飲み込んでしまい、消化に負担がかかります。また、その際に一緒…
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東洋医学において春は、「肝」の働きが高まる季節とされています。肝は気の巡りや感情、自律神経のバランスに関わるためこの時期はイライラしやすくなったり、のぼせやすさ、目の疲れ…
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