最新ブログ一覧
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化粧水、美容液、乳液、クリームと同じブランドやシリーズで揃えて使う「ライン使い」。これには、単なる統一感以上のスキンケア効果を高める合理的な理由があります。・成分の相乗効…
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整体師による今年最後の健康講座開催しました！オンライン、オフラインで1年間ご参加いただいた皆様ありがとうございました。皆様がより健康で元気に過ごせるようにお手伝いさせてい…
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スキンケアの基本である化粧水。なんとなく毎日使っている方も多いと思いますが、その主な役割は「肌のキメを整えること」と「次に使うアイテムの浸透を助けること」にあります。・水…
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顔のケアは万全でも、首元に年齢を感じる」とお悩みではありませんか？実は、首の皮膚の厚さは顔の約3分の2、わずか1.2mmほどしかありません。真皮層が薄いため、顔に比べてハリを保…
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「発酵食品は腸に良い」とされ、ヨーグルトを毎日食べる人も多いでしょう。しかし、万人にとってヨーグルトが「最良の腸活」とは限りません。その主な原因は「乳糖」と「カゼイン」に…
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「最近どうも寝つきが悪い」「夜中に目が覚めてしまう」、、、もしかしたら、その原因は腸にあるかもしれません。実は、腸と睡眠は深く関わり合っています。腸内には「幸せホルモン」…
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ストレスを感じたとき、心身の不調を和らげるには「脳腸相関」を活かしたケアが効果的です。特に腸の健康を意識した具体的な習慣を取り入れることで、ストレスに強い体と心を作ること…
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効果抜群でサロンでも使用している次世代成分「アルジルリン」についてご紹介します。近年、美容業界で注目を集めているのが「アルジルリン」です。この成分はシワ改善の分野で「塗る…
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会議の前にお腹が痛くなる、緊張すると下痢や便秘になる…これは気のせいではなく、脳と腸が密接に連携している証拠です。このつながりは「脳腸相関」と呼ばれています。強いストレス…
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ナイアシンアミド製品を選ぶ際は、配合濃度に注目してみましょう。目的によって最適な濃度が異なります。○配合濃度によって期待効果が変わる！低濃度（1%～2%）で配合されている場合…
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