最新ブログ一覧
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- 投稿日：
- 2025/11/20
- 投稿者：
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ノ ミン
リラクゼーション効果: 温めた石を体に置いたり、滑らせたりすることで、全身が温まり、心身の緊張がほぐれます。これにより、ストレスが軽減され、心拍数が安定します。 筋肉の緊張…
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こんにちは♪健康ハウス爽souです！季節の変わり目で、頭痛・肩こリや腰痛のお客樣が増えつつあります。オイルマッサ一ジをすると筋肉の強張りをほぐし、血流の巡りを良くすることで…
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- 投稿日：
- 2025/11/17
- 投稿者：
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ノ ミン
ホットストーンは50℃前後に温めた玄武岩をストーンマッサージに使用することで、石から出る遠赤外線効果が筋肉をほぐし、新陳代謝を高めます。その効果はオールハンドのトリートメン…
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- 投稿日：
- 2025/11/16
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ノ ミン
こんにちは銀座禅足ですいつの間にやら秋がどこかに行ってしまい朝晩の冷え込みがきつくなってきました寒さは体をこわばらせ、慢性的な肩こりや腰痛を助長させることもしばしばですま…
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- 投稿日：
- 2025/11/15
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ノ ミン
こんにちは。銀座禅足です。この後すぐのご予約可能です(^^)/今日はすこし暖かいですが、日が沈むと急に寒くなり、体調管理がむずかしくなっております。日頃の疲れをリセットしてみ…
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- 投稿日：
- 2025/11/14
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ノ ミン
このような顔のお悩みに効果的です顔のたるみ顔のくすみ肩・首こり頭痛や疲労感デコルテには多くのリンパが集中しているのでマッサージをすることで溜まった老廃物を流し、代謝力アッ…
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- 投稿日：
- 2025/11/14
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ノ ミン
顔はもともと後頭部からひきあげられています。頭が凝ると引き上げが弱くなり、首やデコルテの筋肉が縮んだり、固まったり、骨格がづれたりします。頭や首、デコルテの凝りをケアする…
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- 投稿日：
- 2025/11/13
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ノ ミン
冷え性に効くツボを刺激することで、足の血行促進やむくみ解消が期待できます。1.足三里（ぜんさんり）:膝の外側、膝頭の下約4指幅の位置にあるツボ2.湧泉（ゆうせん）:足の裏、親指…
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- 投稿日：
- 2025/11/13
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ノ ミン
セルフマッサージで手軽に刺激できる足のツボをご紹介します。 三陰交（さんいんこう）: 内側の足首から指4本分上がった位置太衝（たいしょう）: 足の親指と人差し指の間陽陵泉（よう…
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- 投稿日：
- 2025/11/12
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ノ ミン
こんにちは！銀座禅足です！最近「自律神経を整える」ってよく聞きますが、実際どう整ってるの？って思う方、多いと思うんです。ドライヘッドスパでほぐしていくのは"頭皮”ではなく"…
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