ヨサパーク ヴァーチュ
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- 愛知県名古屋市緑区南大高１丁目 ※プライベートサロンの為、詳細はご予約確定後にお知らせいたします
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ヨサパーク ヴァーチュ(YOSA PARK Vertue)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/10/18
- 大事なのは◯◯だった？！
皆様こんばんは。
秋バテ、体調不良大丈夫でしょうか。
今日は当サロンと他のサロンの違いについてお伝えできたらと思います。
他のサロンで測るのは....「体重」です。
私の経験上ですが、食事の改善や運動を勧められることが多いです。
当サロンで測るのは...「体温」です。そうです、大事なのは「体温」です！
皆様はご自分の平熱は何度あるかご存知ですか？
理想の体温は、36.5°C～37.1°Cと言われています。
体温が1°C下がると、な、なんと基礎代謝は12%ダウンし、180kcal消費されないそうです。
1 8 0 kcalと言われてもピンとこないですよね…
1 8 0 kcalは、おにぎり1個分に相当します。
消費しようと思うと、体重やスピードによりますが、1時間程度のウォーキングが必要です（ズボラな私はできません）（T T）
でも、食べてすぐに脂肪になるわけではありません！
だからこそ、体重に縛られず、体温を上げて、代謝をキープしたいですね！
好きなものを食べても、自らの力でデトックスできる身体を目指しましょう(^^)
脂肪も落とせて、体温、代謝も上げられるyosa体験してみませんか(^^)
本格的に寒くなる前に、体温も代謝も上げていきましょう！
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ご来店お待ちしております
エステティシャン
NORIKO ノリコ
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