ヨサパーク ヴァーチュ
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ヨサパーク ヴァーチュ(YOSA PARK Vertue)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/10/27
- 寒さは急には慣れない？！
皆様こんばんは。
今日は風が強い1日でしたね。
徐々に寒くなってきてますが、体調壊されてないですか？？
タイトルに書いたように、寒さは急には慣れないので、体を寒さに慣らして強くすることが大切です。それを「寒冷順化」といいます！
寒冷順化は…
◎冬の本格的な寒さがくる前に体を冬仕様にする
◎真冬の寒さによる辛さを和らげることができる
寒冷順化は健康に多くのプラスの影響があると言われています(^^)
1.睡眠の質の向上
体がリラックスし、質の高い睡眠に繋がる
2.老化の抑制
老化の進行を抑える効果が期待できる
3.病気にかかりにくくなる
全体的な免疫力の向上にも繋がる
4.自律神経の調節
体を温めると、自律神経を整える効果も期待できる
5.痩せやすくなる
1～4が叶うと、行動しやすくなる！筋肉量が増え、基礎代謝が活発になることで、体が温まりやすくなり、結果として痩せやすい体質へ変化
最近秋が短いので、早めに寒冷順化を今年も残り2ヶ月…元気に乗り切ろう！
社会を回している、頑張る全ての女性をVertueは応援します(^^)/
～こんな方はぜひ～
＊痩せたい！でもリバウンドはしたくない、すでに繰り返して挫折中
＊自力ではもう限界....どうにかしたい！
＊キレイに痩せて若く健康でいたい！
＊美肌も叶える痩身ケアを受けたい
＊冷え性かも…進化系よもぎ蒸しで温活で改善したい！
＊やるなら根本解決！体質改善目指してトータルケアしたい！
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ご来店お待ちしております
エステティシャン
NORIKO ノリコ
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