ヨサパーク ヴァーチュ
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ヨサパーク ヴァーチュ(YOSA PARK Vertue)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/10/28
- 大事なのは◯◯エイジングだった！
- 皆様こんにちは。
私も大人の階段を登り、色んな曲がり角に差し掛かっております（T T）
歳を重ねても、健康で美しくありたいのは全ての女性の願いですよね。
「アンチエイジング」…聞いたことがあるかと思います。アンチエイジングは老化に抗うことですが、最近大事だと言われているのは「ウェルエイジング」です！
「ウェルエイジング」
加齢を自然なプロセスとして受け入れること、心身ともに健康で美しく年齢を重ねていくことを目指すライフスタイルです。
年齢を重ねることを前向きに捉えること、自分らしい美しさを楽しむこと、健康寿命を長くして質の高い豊かな人生を過ごすことに重点をおく素敵な考えだと思います！
ウェルエイジングを実現するためのポイントを簡単にお伝えしていきます。
ポイント1
〈日々の生活習慣を整え、健康と美しさを内側から育むこと〉
質の高い睡眠、食生活の改善、適度な運動、ストレス管理、定期検診の受診などなど・・・
ポイント2
〈自分らしい美しさの追求をすること〉
外見だけでなく、心のあり方やライフスタイルを整えることで充実した人生になります。
周りがこう言ってるから…ではなく、皆様がどうありたいかという自分らしさが大切です！
ポイント3
〈ポジティブな心の状態を保つこと〉
私達はどうしても先のことを考えると不安になりますが、不安から目を逸らさずに向き合うが大切です。なので、［変化は自分の体との付き合い方を見直すタイミングを教えてくれる重要なサイン］と考えてもらえると良いかと思います。
偉そうに言ってますが、私は超絶ネガティブなので、日々ポジティブ訓練中です…
まずは自分の心と体に耳を傾けることからはじめましょう！大事なのは、先ではなく、今です。今しか私達は変化を起こせません！
でも一人で頑張る必要はありません。すでに皆様が頑張ってきたからこその今なので…
Vertueで一緒にウェルエイジングに取り組んでみませんか？
皆様の人生を豊かにする美徳探しをしましょう(^^)
ご来店お待ちしております
エステティシャン
NORIKO ノリコ
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