ヨサパーク ヴァーチュ
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- 愛知県名古屋市緑区南大高１丁目 ※プライベートサロンの為、詳細はご予約確定後にお知らせいたします
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ヨサパーク ヴァーチュ(YOSA PARK Vertue)のブログ
プライベート
投稿日：2025/11/27
- 冬により美味しさが増すアレ…好きな方朗報です！
皆様こんばんは。
私のように、健康には気をつけたい！けど、甘いものは我慢したくない...そんな方多いのではないでしょうか。
そんな方にオススメなのが...ココアです(´u`*)
ココアはカカオ豆を原料として作られる食品。
ココアにはカカオ豆由来の様々な成分が残っています。
ココアは色んな栄養素を含んでいます。
◎カカオポリフェノール
●血液をさらさらにする
●血管をしなやかにする
●血中の善玉コレステロールを増やして動脈硬化予防になる
◎テオブロミン
●脂肪の蓄積を防ぐ
●カカオ豆に含まれるカフェインがテオブロミンの働きを促進する
◎食物繊維
●不溶性食物繊維がより多い
●腸の蠕動（ぜんどう）運動を促すので、便秘にも良い
◎カルシウム・マグネシウム（ミネラル）
●骨や歯をつくるために必要な栄養素
●食物繊維と一緒に摂取すると吸収効率が下がる
ココアの効果効能
・抗酸化・抗炎症作用で生活習慣病予防
・ 血流改善で冷え性対策
・ 腸活効果で便秘解消効果
・ダイエット効果
・ 美肌・アンチエイジング
・ 記憶力改善・認知症予防
・ ストレス軽減・睡眠の質向上
効果的に楽しむ飲み方
・ 1日1～2杯を目安に継続
・ ココアは濃くしない
・ 甘味料は控えめにする
・ 温かくして飲む
・ゆっくり飲む
甘いものが好きな方
生活にカカオを取り入れながら、ルルオンでさらに
ダイエット
温活
美肌
腸活
脂肪燃焼冷え性改善
便秘解消
睡眠改善 を目指しましょう(^^)
ご来店お待ちしております
エステティシャン
NORIKO ノリコ
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