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- JR鶴見駅（鶴見線、京浜東北線、京急線） 西口より徒歩1分［肩こり/腰痛/ストレッチ］
ストレチックス 鶴見店のブログ
最新ブログ一覧
42件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/19
- 投稿者：
- 鶴見店 トレーナー
こんにちは！ストレッチ専門店ストレチックス横浜・鶴見店です！このブログでは、ストレチックス本部著書『70歳からのゆる～い筋トレ＆ストレッチ』で書ききれなかった、日常の不調と…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/12
- 投稿者：
- 鶴見店 トレーナー
【ビビビ祭ポイント（ホットペッパービューティーポイント）】が3/16～4/30まで利用できますが、まだ【ストレッチ専門店】をご利用したことがない方は以下のクーポンを使って、当店を…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/12
- 投稿者：
- 鶴見店 トレーナー
こんにちは！ストレッチ専門店ストレチックス横浜・鶴見店です！肩こりが長期化する“無意識のクセ”「マッサージしてもすぐ戻る」「ストレッチしているのに改善しない」――肩こりが…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/9
- 投稿者：
- 鶴見店 トレーナー
「前屈をしても床に手が届かない」「常に全身が突っ張っていて、体が重い……」 そんな違和感を、体質のせいだと諦めていませんか？実は、前屈ができないのは単に「体が硬い」という…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/2
- 投稿者：
- 鶴見店 トレーナー
花粉症の季節になると、「息が吸いにくい」「呼吸が浅い気がする」と感じる方は少なくありません。これは気のせいではなく、花粉症特有の症状と身体の使い方が大きく関係しています。…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2026/2/26
- 投稿者：
- 鶴見店 トレーナー
こんにちは！ストレッチ専門店ストレチックス横浜・鶴見店です！立ち方について見直そう― 夕方の足の重さは“立ち方”の結果かもしれません ―「夕方になると足がパンパン」「むくみ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/2/23
- 投稿者：
- 鶴見店 トレーナー
「冬は代謝が上がるのに、なぜか太りやすい」と感じたことはありませんか。実はこの2つは、どちらも体にとって自然な反応です。冬になると体は寒さから身を守るため、体温を一定に保…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/2/19
- 投稿者：
- 鶴見店 トレーナー
こんにちは！ストレッチ専門店ストレチックス横浜・鶴見店です！早起きや朝ストレッチ、理想のモーニングルーティンに挑戦しても三日坊主で終わってしまうのは、意志が弱いからではあ…続きを見る
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