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ストレチックス 鶴見店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/19
- そのコリの正体は、筋肉の「エネルギー欠乏」です
- デスクワークで固まった肩や背中の重だるさは、身体が発しているSOSです。
いつものことだと放置している間に、立ち姿や日々の所作からしなやかさが失われ、本来のパフォーマンスが落ちてしまっています。
そのコリの正体は、筋肉がただ硬くなっているのではなく「自力で緩めなくなった状態」です。
長時間同じ姿勢で筋肉を使い続けると、筋肉内の血流が滞り、緩むために必要なエネルギーが不足して、筋肉が縮んだままロックされてしまうのです。
このロックを外すには、硬い筋肉をいきなりストレッチするのではなく、まずは「リリース」で筋肉の状態を整えることが欠かせません。
リリースによって組織を柔らかくし、筋肉が伸びやすい状態を作ってから「パートナーストレッチング」で本来の長さにリセットします。
このステップを踏むことで、腕を上げたときの詰まり感や、首を回した時の「これ以上行かない」という感覚がスッと消え、身体の可動性が戻ります。
施術後は、無理に意識しなくてもスッと背筋が伸びるような、身体の芯が整った感覚を実感いただけるはずです。
セルフケアでは届かないこの深いアプローチこそ、プロの領域です。 本来のポテンシャルを取り戻し、明日からまた明るく元気に過ごせる身体へ。
私たちが最短ルートで伴走します。
ぜひ一度、その変化を体感しに来てください。
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投稿者
鶴見店 トレーナー
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