ストレッチセンモンテンストレチックスツルミテン
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 神奈川県横浜市鶴見区豊岡町‐１８‐９ エミネンス日建ビル２０６
- JR鶴見駅（鶴見線、京浜東北線、京急線） 西口より徒歩1分［肩こり/腰痛/ストレッチ］
ストレチックス 鶴見店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/6
- ぎっくり腰の怖さ
- こんにちは！ストレッチ専門店ストレチックス横浜・鶴見店です！
突然、背中が動かない…それは“ぎっくり背中”かもしれません
朝起き上がろうとした瞬間、背中の奥が固まり、動けなくなる――。
腰でも肩でもないのに、特定の動きで鋭い痛みが走る。そんな「突然の背中トラブル」は、
いわゆる“ぎっくり背中”の可能性があります。
原因は重い物ではなく、長年の前かがみ姿勢や浅い呼吸、疲労の蓄積。
特に40代以降の女性は、ホルモン変化で筋肉のしなやかさが低下し、背中が限界を迎えやすい状態にあります。
洗濯物を干す、くしゃみをするなど、何気ない動作が引き金になるのは、すでに体が悲鳴を上げていたからです。
痛みが落ち着いても、姿勢や呼吸が変わらなければ再発を繰り返します。
大切なのは、痛い背中だけを揉むのではなく、肩甲骨や胸郭、呼吸まで含めて全身のバランスを整えること。
突然の背中の痛みは「立ち止まって整えて」という体からのサイン。
無理に我慢せず、体を根本から見直すことが、再発を防ぐ近道です。
多数のメニュー、クーポンをご用意しています。
是非スクロールしてご覧ください。
#ストレッチ横浜
#ストレッチ専門店
#ストレチックス
#マッサージ横浜
#整体横浜
#ジム横浜
#ストレッチジム
#ストレッチ鶴見
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥4,400 【初心者歓迎】硬くなった体に！全身リセットストレッチ70分 9800円→4400円
|
投稿者
鶴見店 トレーナー
サロンの最新記事
-
●2026/3/6
-
●2026/3/2
-
●2026/2/28
-
●2026/2/26
-
●2026/2/23
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
ストレチックス 鶴見店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,900 【平日超割】首肩腰！集中ほぐし×全身ストレッチ70分9800円→3900円
|
|
新 規 |
¥4,900 【平日超割】カタい方！全身伸ばし☆超ストレッチ100分13000円→4900円
|
|
新 規 |
¥2,900 平日超割【50分】肩/腰集中ほぐし＆全身ストレッチ 7800円→2900円
|
|
新 規 |
¥4,400 OPEN記念【1回で実感→継続で改善】全身調整ストレッチ70分9800円→4400円
|
|
新 規 |
¥5,500 OPEN記念【クセになる体感×効果】可動域MAXストレッチ100分13000円→5500円
|
|
新 規 |
¥3,300 OPEN記念【感動ストレッチ→効果が続く】ソフトストレッチ50分7800円→3300円
|
