ラ ピラティス 西宮北口店(La pilates)のブログ
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「数字は減ってるのに、なんだかキレイに見えない…」 そんな風に感じたことはありませんか？★実は、“痩せて見える”には秘密があるんです♪ 体重を減らすだけでは、キレイな体には…
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「体重は減ったのに、脚が太いまま…」 そんなお悩み、ありませんか？ 実はその原因、運動不足でも食べ過ぎでもなく“骨盤の歪み”かもしれません！★脚痩せできない理由は“ゆがみ”…
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「姿勢が悪いとお腹が出て見える気がする…」 それ、気のせいじゃありません！ 実は“猫背”が、ぽっこりお腹の原因になっているんです。★猫背が引き起こす体型の崩れとは？ 猫背に…
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「最近なんだか体がたるんできた…」 「運動しても引き締まらない…」 そんな方にこそ試してほしいのが、整体×ピラティスの組み合わせです♪★引き締まらないのは“姿勢の崩れ”が原…
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「ずっとマッサージに通ってるけど治らない」 「一時的によくなるけど、すぐ元通り…」 そんな肩こりや腰痛、実は【根本原因】にアプローチできていないからかもしれません！★原因は…
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- 投稿日：
- 2025/11/30
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AIRI
「出産してから腰が痛い…」「子どもを抱っこするとズキッとくる…」 そんな産後ママの声、実はとっても多いんです。★なぜ産後に腰痛が起きるの？ 出産後は、骨盤が大きく開いたまま…
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- 投稿日：
- 2025/11/29
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MIKU
「脚痩せしたいのに、全然変わらない…」 そんなお悩みをお持ちの方へ。 実は“骨盤や姿勢の歪み”が、美脚の邪魔をしているかもしれません！★足が太く見える意外な原因とは？ 骨盤…
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「なんだかあの人、スタイル良く見えるなぁ」 そう感じる人って、実は“姿勢”が違うんです♪★姿勢が変わると印象が変わる！ 猫背や反り腰は、見た目の老け感・疲れた印象の原因に。…
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- 投稿日：
- 2025/11/27
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AIRI
鏡に映る自分の姿に「なんだか下腹ぽっこり…」と感じたことはありませんか？ 実はその原因、脂肪じゃなく【反り腰】かもしれません！★反り腰がスタイルを崩す！？ 反り腰とは、骨盤…
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- 投稿日：
- 2025/11/26
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MIKU
「最近、なんだか痩せにくくなった…」 「疲れやすいし、身体が重い」 そんな変化を感じ始めた40代女性へ。年齢とともに、筋力・代謝・ホルモンバランスは変化していきます。 それに…
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