ラ ピラティス 西宮北口店(La pilates)のブログ
最新ブログ一覧
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- 投稿日：
- 2025/11/23
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MIKU
「脚のラインがまっすぐにならない…」 そんなO脚のお悩み、実は“骨盤の歪み”が関係しているかもしれません！骨盤が開いたり傾いたりすると、 ★股関節や膝が外にねじれる ★脚の筋…
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「スマホやパソコンを見てるだけで首が重い…」 そんなあなた、その不調“ストレートネック”が原因かもしれません！本来カーブしているはずの首の骨がまっすぐになってしまうと、 ・…
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- 投稿日：
- 2025/11/20
- 投稿者：
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MIKU
「姿勢が悪いと見た目が老けて見える…」 そんなお悩みの正体は“巻き肩・猫背”かもしれません！肩が内巻きになり、背中が丸くなると ・呼吸が浅くなる ・バストが下がって見える ・…
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「運動してもお腹だけへこまない…」 そんなぽっこりお腹の原因、実は“反り腰”かもしれません！反り腰になると骨盤が前に傾き、下腹が突き出て見える状態に… さらにお腹の筋肉がう…
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- 投稿日：
- 2025/11/17
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MIKU
「姿勢が悪いなぁ…」そんなお悩み、放っておいていませんか？ 実はその反り腰・猫背・首こり・肩こり・腰痛…すべて“骨格の歪み”が原因かもしれません。整体とマシンピラティスを…
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「子育てに追われて、自分のことは後回し…」 「出産後から体型が戻らない…」 そんなお悩みを抱えるママさん、多いのではないでしょうか？でも本当は、ママになっても“キレイ”を諦…
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- 投稿日：
- 2025/11/14
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MIKU
「ストレッチしてもすぐ元に戻る…」 「マッサージしても根本的に変わらない…」 そんな方には、“整体×ピラティス”のWアプローチが効果的です☆La pilates西宮北口店では、まず“…
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- 投稿日：
- 2025/11/13
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MIKU
「運動が苦手で、ジムに通っても続かない…」 「体を動かすのは好きだけど、腰や肩が痛くて不安…」 そんな方にこそおすすめしたいのがLa pilates西宮北口店★当店では、整体で体の歪…
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- 投稿日：
- 2025/11/11
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MIKU
「ダイエットしてるのに下半身だけ痩せない…」 「お腹だけがなかなか引き締まらない…」 それ、“姿勢”や“骨格の歪み”が関係しているかもしれません☆骨盤が歪むと、内臓が下がっ…
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「なんとなく下半身が太く見える…」 「お腹周りが気になって服が選びにくい…」 そんなお悩みの原因、実は“姿勢の悪さ”かもしれません☆姿勢が崩れると、骨盤が開いたり前傾・後傾…
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