《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates 西宮北口店【ラ ピラティス】
セイタイ マシンピラティススタジオ ラ ピラティス ニシノミヤキタグチン
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- 兵庫県西宮市高松町７－２６ コーディアルコート前宏３０２
- 阪急「西宮北口」駅から徒歩4分(ガーデンズ方面)整体×マシンピラティス
ラ ピラティス 西宮北口店(La pilates)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/13
- 姿勢が変わると人生変わる
- 「猫背も反り腰も、もう仕方ない…」と諦めていませんか？★
実はその肩こりや腰痛、姿勢の歪みが根本原因かもしれません。
長時間のスマホやデスクワークで背中が丸まり、骨盤が前後に傾くと猫背や反り腰に。すると首・肩・腰へ負担がかかり慢性的な不調へとつながります。さらに体幹がうまく使えないことで、お腹が出やすくなり脚も太く見えやすくなります。ダイエットや引き締めが続かない理由も、実は姿勢にあるのです。
☆大切なのは「整えてから鍛える」こと
La pilates西宮北口店では、まず整体で硬くなった筋肉を丁寧に緩めます。その後マシンピラティスでインナーマッスルを鍛え、正しい姿勢をキープできる身体へ導きます。だからこそ姿勢改善が一時的で終わらず、姿勢美人へ近づけます。
例えば反り腰の方は前ももばかり使い、お尻やお腹が使えていないケースが多いです。ヒップや体幹を正しく使えるようになると、美脚効果や引き締めにもつながります♪ また産後の骨盤の開きや体型の崩れにもアプローチできるのが整体×ピラティスの強みです。
「マッサージではすぐ戻る…」
そんな方こそ根本改善を★ 今の姿勢が、未来のあなたをつくります。
La pilates西宮北口店【整体×マシンピラティススタジオ】
〒663-8204
兵庫県西宮市高松町7-26
コーディアルコート前宏3階
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