《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates 西宮北口店【ラ ピラティス】
セイタイ マシンピラティススタジオ ラ ピラティス ニシノミヤキタグチン
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- 兵庫県西宮市高松町７－２６ コーディアルコート前宏３０２
- 阪急「西宮北口」駅から徒歩4分(ガーデンズ方面)整体×マシンピラティス
ラ ピラティス 西宮北口店(La pilates)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/24
- 猫背と反り腰を同時改善
- 「猫背が気になる」「肩こりや腰痛が当たり前になっている」そんなお悩みはありませんか？実はその不調、姿勢の崩れが原因かもしれません。
☆姿勢の乱れが不調を招く理由
長時間のスマホやデスクワークで背中が丸まり猫背に。さらに腹筋やお尻の筋力が低下すると反り腰になり、腰痛やぽっこりお腹につながります。姿勢が崩れると血流も悪くなり、肩こりやむくみ、脚の張りまで引き起こしてしまうのです。
★整体×マシンピラティスの相乗効果
当サロンでは、まず整体で骨盤や背骨の歪みを整え、硬くなった筋肉を丁寧に緩めます。その後マシンピラティスで体幹やお尻、内ももを正しく使える身体へ導きます。だからこそ姿勢改善だけでなく、美脚・引き締め・ダイエット効果まで期待できます。
♪産後ケアにもおすすめ
産後は骨盤が不安定になり、反り腰や腰痛が出やすい時期。骨盤を整えながらインナーマッスルを鍛えることで、無理なく姿勢美人へ近づけます。
「マッサージではすぐ戻ってしまう」そんな方こそ、根本から整えるケアを始めませんか？西宮北口エリアで本気の姿勢改善を目指す方はぜひ一度ご体験ください。
La pilates西宮北口店【整体×マシンピラティススタジオ】
〒663-8204
兵庫県西宮市高松町7-26
コーディアルコート前宏3階
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