《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates 西宮北口店【ラ ピラティス】
セイタイ マシンピラティススタジオ ラ ピラティス ニシノミヤキタグチン
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- 兵庫県西宮市高松町７－２６ コーディアルコート前宏３０２
- 阪急「西宮北口」駅から徒歩4分(ガーデンズ方面)整体×マシンピラティス
ラ ピラティス 西宮北口店(La pilates)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/2
- その不調、姿勢が原因
- 「猫背が気になる」「肩こりや腰痛が当たり前になっている」そんな毎日を過ごしていませんか？
実はその不調、骨盤の歪みや反り腰など姿勢の崩れが原因かもしれません。
猫背になると首や肩に負担がかかり慢性的な肩こりに。反り腰になると腰へ圧が集中し、腰痛が悪化します。さらに骨盤が傾くことで前ももが張り、美脚から遠ざかってしまうことも。自己流ストレッチでは一時的に楽になっても、根本改善は難しいのが現実です。
La pilates西宮北口店では、まず整体で硬くなった筋肉を丁寧に緩め、骨盤と背骨を整えます★
その後マシンピラティスで体幹を鍛え、正しい姿勢をキープできる身体へ導きます♪
例えば、反り腰の方にはお腹とお尻を使うトレーニングを。猫背の方には肩甲骨を安定させるエクササイズを。
一人ひとりに合わせたパーソナル指導だからこそ、姿勢改善だけでなく引き締めやダイエット効果も期待できます。
産後の骨盤の開きや体型崩れが気になる方にもおすすめです。
姿勢が整うと印象が変わり、自然と姿勢美人へ☆
その場しのぎではなく、根本から身体を変えたい方へ。
整体×マシンピラティスで新しい一歩を始めてみませんか。
La pilates西宮北口店【整体×マシンピラティススタジオ】
〒663-8204
兵庫県西宮市高松町7-26
コーディアルコート前宏3階
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