《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates 西宮北口店【ラ ピラティス】
セイタイ マシンピラティススタジオ ラ ピラティス ニシノミヤキタグチン
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- 兵庫県西宮市高松町７－２６ コーディアルコート前宏３０２
- 阪急「西宮北口」駅から徒歩4分(ガーデンズ方面)整体×マシンピラティス
ラ ピラティス 西宮北口店(La pilates)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/3
- その腰痛、姿勢のせい
- 「肩こりが慢性化している」「猫背が気になる」
そんな不調を我慢していませんか？
実はその腰痛や肩こり、反り腰や骨盤の歪みが原因かもしれません。
☆猫背になると肩甲骨が外に広がり、首や肩に負担が集中。
☆反り腰は骨盤が前傾し、腰への圧迫が強まり腰痛の原因に。
☆姿勢が崩れると脚の重心も乱れ、むくみやすく美脚から遠ざかります。
姿勢が悪くなる理由は主に3つ。
★インナーマッスルの低下
★筋肉の硬さ
★産後や日常生活のクセ
自己流のストレッチやマッサージでは、根本改善が難しいことも少なくありません。
La pilates西宮北口店では、まず整体で骨盤や背骨を整え、硬くなった筋肉をゆるめます。その後マシンピラティスでお腹やお尻を鍛え、正しい姿勢をキープできる身体へ導きます♪
整体だけでも、トレーニングだけでもなく「整体×マシンピラティス」だからこそ、姿勢改善と同時にダイエットや引き締めも目指せます。
姿勢が整うと、肩こりや腰痛の軽減はもちろん、自然と背筋が伸びた“姿勢美人”へ★
産後の骨盤ケアにもおすすめです。
「変わりたい」と思った今がスタートのタイミング。
ぜひ体験で、ご自身の身体の変化を実感してみてください♪
La pilates西宮北口店【整体×マシンピラティススタジオ】
〒663-8204
兵庫県西宮市高松町7-26
コーディアルコート前宏3階
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