《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates 西宮北口店【ラ ピラティス】
セイタイ マシンピラティススタジオ ラ ピラティス ニシノミヤキタグチン
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- 兵庫県西宮市高松町７－２６ コーディアルコート前宏３０２
- 阪急「西宮北口」駅から徒歩4分(ガーデンズ方面)整体×マシンピラティス
ラ ピラティス 西宮北口店(La pilates)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/4
- 猫背卒業で－5歳見え★
- 「最近なんだか老けて見える」「肩こりや腰痛が当たり前になっている」そんなお悩みはありませんか？実はその原因、猫背や反り腰などの姿勢の崩れかもしれません。
★結論
猫背・肩こり・反り腰・腰痛は、整体×マシンピラティスで姿勢改善することで根本から変えていくことが大切です。
★理由
長時間のスマホやデスクワーク、運動不足、産後の骨盤の開きにより骨盤や背骨は少しずつ歪みます。するとインナーマッスルが弱まり、体を正しく支えられなくなります。その結果、肩や腰に負担が集中し、慢性的な不調やぽっこりお腹、脚のラインの崩れにつながります。
★具体例
猫背の方は頭が前に出て首や肩に常に負担がかかる状態。反り腰の方はお腹の力が抜け、腰を反らせて立つクセがつき、腰痛や前ももの張りの原因になります。当スタジオでは整体で硬くなった筋肉をゆるめ、その後マシンピラティスで体幹を強化♪正しい姿勢を無理なくキープできる身体へ導きます。
姿勢が整うと姿勢美人へ近づき、美脚ラインやヒップアップ効果も期待できます。引き締め効果が高まり、ダイエット効率もアップ。産後の体型戻しにもおすすめです。
★まとめ
その場しのぎではなく、土台から整えることが未来の身体を守ります。西宮北口で姿勢改善を目指すなら、ぜひ一度ご体験ください☆
La pilates西宮北口店【整体×マシンピラティススタジオ】
〒663-8204
兵庫県西宮市高松町7-26
コーディアルコート前宏3階
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