《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates 西宮北口店【ラ ピラティス】
セイタイ マシンピラティススタジオ ラ ピラティス ニシノミヤキタグチン
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- 兵庫県西宮市高松町７－２６ コーディアルコート前宏３０２
- 阪急「西宮北口」駅から徒歩4分(ガーデンズ方面)整体×マシンピラティス
ラ ピラティス 西宮北口店(La pilates)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/5
- 反り腰も猫背も同時改善
- 「猫背が治らない」「肩こりや腰痛が慢性化している」「反り腰でお腹が出て見える」そんなお悩みはありませんか？実はそれぞれ別の症状に見えて、原因は“姿勢の崩れ”という共通点があります。
☆猫背は体幹の弱さと背中の硬さ
★肩こりは巻き肩と首の前傾姿勢
☆反り腰はお腹とお尻の筋力低下
筋肉のバランスが崩れることで、腰痛や脚のラインの乱れにもつながります。自己流ストレッチや筋トレだけでは、その場しのぎになってしまうことも少なくありません。
La pilates西宮北口店では、まず整体で硬くなった筋肉を丁寧にゆるめます♪その後マシンピラティスでインナーマッスルを鍛え、正しい姿勢をキープできる身体へ導きます★
姿勢改善が進むと、肩こりや腰痛が軽くなるだけでなく、美脚効果や引き締め、ダイエット効率もアップ。代謝が高まり、痩せやすい身体へと変化します。産後の骨盤バランスを整えたい方にもおすすめです。
姿勢が整うと、見た目も印象も大きく変わります。
姿勢美人への第一歩を、今ここから始めてみませんか。
La pilates西宮北口店【整体×マシンピラティススタジオ】
〒663-8204
兵庫県西宮市高松町7-26
コーディアルコート前宏3階
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