《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates 西宮北口店【ラ ピラティス】
セイタイ マシンピラティススタジオ ラ ピラティス ニシノミヤキタグチン
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- 兵庫県西宮市高松町７－２６ コーディアルコート前宏３０２
- 阪急「西宮北口」駅から徒歩4分(ガーデンズ方面)整体×マシンピラティス
ラ ピラティス 西宮北口店(La pilates)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/12
- ★猫背と反り腰は体型崩れの原因★
- 「肩こりがつらい」「気づくと猫背になっている」そんなお悩みはありませんか？実はその不調、姿勢の崩れが大きく関係している可能性があります。
スマホやパソコンを使う時間が増えた現代では、猫背や反り腰になりやすく、首・肩・腰に負担がかかりやすい状態になっています。姿勢が崩れることで筋肉のバランスが乱れ、肩こりや腰痛が慢性化しやすくなります。また骨盤の歪みが起こることで、ぽっこりお腹や脚のラインの崩れにつながり、ダイエットをしても引き締まりにくい身体になることもあります。
La pilates西宮北口店では、整体×マシンピラティスを組み合わせたアプローチで身体のバランスを整えていきます★
まず整体で硬くなった筋肉や骨格の歪みを整え、その後マシンピラティスでインナーマッスルを鍛えることで、正しい姿勢をキープしやすい身体へ導きます♪
姿勢が整うことで、肩こりや腰痛の軽減だけでなく、お腹の引き締め・ヒップアップ・美脚効果など見た目の変化も期待できます。さらに呼吸がしやすくなり代謝も上がるため、ダイエットやボディメイクにもつながります☆
また、産後は骨盤が開きやすく、体型の崩れや腰痛の原因になることがあります。骨盤を整えることで身体の土台が安定し、姿勢改善や引き締め効果も期待できます♪
「猫背を改善したい」「姿勢を良くしたい」「肩こりや腰痛を改善したい」そんな方はぜひ一度ご相談ください★
理想の姿勢美人を目指して、お一人おひとりのお身体に合わせてサポートいたします♪
La pilates西宮北口店【整体×マシンピラティススタジオ】
〒663-8204
兵庫県西宮市高松町7-26
コーディアルコート前宏3階
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