《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates 西宮北口店【ラ ピラティス】
セイタイ マシンピラティススタジオ ラ ピラティス ニシノミヤキタグチン
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- 兵庫県西宮市高松町７－２６ コーディアルコート前宏３０２
- 阪急「西宮北口」駅から徒歩4分(ガーデンズ方面)整体×マシンピラティス
ラ ピラティス 西宮北口店(La pilates)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/13
- ★猫背・反り腰が治らない理由
- 「猫背が気になる…」
「肩こりや腰痛がつらい…」
そんなお悩みを抱えている方はとても多いです。
実はその原因、★骨盤の歪み★や★筋肉バランスの崩れ★にあることが多いのをご存知でしょうか？
骨盤は身体の中心にある“土台”のような存在です。
デスクワークやスマホ姿勢、運動不足、そして産後の骨盤の開きなどによって骨盤が歪むと、身体全体のバランスが崩れてしまいます。
すると、
★猫背になり肩こりや首こりが起きる
★反り腰になり腰痛が起きる
★ぽっこりお腹や下半身太り
★脚のラインが崩れ美脚から遠ざかる
といった不調や体型の崩れにつながります。
そこでおすすめなのが
★整体×マシンピラティス★
まず整体で固まった筋肉をゆるめ、骨盤や背骨の歪みを整えていきます。
身体のバランスを整えた状態でマシンピラティスを行うことで、インナーマッスルを効率よく鍛えることができ、正しい姿勢をキープできる身体へ導いていきます。
この流れで整えていくことで、
★猫背・反り腰の改善
★肩こり・腰痛の軽減
★姿勢改善によるスタイルアップ
★美脚ラインづくり
★ダイエット・引き締め
★産後の骨盤ケア
など、多くの嬉しい変化が期待できます♪
姿勢が整うと身体が軽くなるだけでなく、見た目の印象も大きく変わります。
背筋が自然と伸び、★姿勢美人★へと近づいていきます。
「姿勢を改善したい」
「肩こりや腰痛をどうにかしたい」
「身体を引き締めたい」
そんな方はぜひ一度ご相談ください♪
整体とマシンピラティスで理想の身体づくりをサポートいたします。
La pilates西宮北口店【整体×マシンピラティススタジオ】
〒663-8204
兵庫県西宮市高松町7-26
コーディアルコート前宏3階
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