《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates 西宮北口店【ラ ピラティス】
セイタイ マシンピラティススタジオ ラ ピラティス ニシノミヤキタグチン
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- 兵庫県西宮市高松町７－２６ コーディアルコート前宏３０２
- 阪急「西宮北口」駅から徒歩4分(ガーデンズ方面)整体×マシンピラティス
ラ ピラティス 西宮北口店(La pilates)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/16
- ★猫背は太る原因になる？★
- 「ダイエットしているのに痩せにくい…」
「肩こりや腰痛がなかなか改善しない…」
そんなお悩みを感じている方は多いのではないでしょうか？実はその原因、猫背などの姿勢の乱れが関係している可能性があります☆
スマホやパソコンを見る時間が増えた現代では、気づかないうちに背中が丸まり猫背姿勢になりやすいと言われています。猫背になると肩が前に入り、肩こりや首こりを引き起こします。また骨盤のバランスも崩れやすくなり、反り腰や腰痛の原因につながることもあります★
さらに姿勢が崩れると、身体の筋肉バランスも乱れてしまいます。本来使うべきインナーマッスルがうまく働かず、ぽっこりお腹や下半身太りの原因になることも。実はダイエットを頑張っても引き締まりにくい身体になってしまうケースも少なくありません。
そこでおすすめなのが整体とマシンピラティスの組み合わせです♪
整体で骨盤や背骨の歪みを整え、固まった筋肉をゆるめたあとにマシンピラティスでインナーマッスルを鍛えることで、正しい姿勢をキープできる身体へ導きます☆
姿勢が整うことで
★猫背改善
★肩こり・腰痛の軽減
★美脚・ヒップアップ
★代謝アップによるダイエット効果
など、見た目にも身体にも嬉しい変化が期待できます♪
また、産後は骨盤が開きやすく姿勢が崩れやすいタイミングでもあります。整体で骨盤バランスを整えながらピラティスを行うことで、姿勢改善と引き締めの両方を目指すことができます★
「姿勢をきれいにしたい」
「肩こりや腰痛を改善したい」
「引き締まった身体を目指したい」
そんな方はぜひ一度体験してみてください♪
整体×マシンピラティスで姿勢美人を目指しましょう☆
La pilates西宮北口店【整体×マシンピラティススタジオ】
〒663-8204
兵庫県西宮市高松町7-26
コーディアルコート前宏3階
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