《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates 西宮北口店【ラ ピラティス】
セイタイ マシンピラティススタジオ ラ ピラティス ニシノミヤキタグチン
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- 兵庫県西宮市高松町７－２６ コーディアルコート前宏３０２
- 阪急「西宮北口」駅から徒歩4分(ガーデンズ方面)整体×マシンピラティス
ラ ピラティス 西宮北口店(La pilates)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/17
- ★猫背と反り腰は骨盤の歪み？★
- 「猫背が気になる」「肩こりや腰痛がつらい」そんなお悩みはありませんか？
実はその原因、骨盤の歪みや姿勢の崩れが関係していることが多いです★
スマホやパソコンを長時間使う生活が続くと、背中が丸まり猫背になりやすくなります。
さらに骨盤が前に傾くと「反り腰」になり、腰に負担がかかり腰痛の原因になることもあります。
姿勢が崩れると筋肉のバランスが乱れ、肩こりや腰痛だけでなく、ぽっこりお腹や下半身太りにもつながることがあります。
そこでおすすめなのが「整体×マシンピラティス」です★
整体で固くなった筋肉をゆるめながら骨盤や背骨のバランスを整えます。
その後にマシンピラティスでインナーマッスルを鍛えることで、正しい姿勢をキープできる身体へ導きます♪
インナーマッスルが働くことで、
・猫背や反り腰の改善
・肩こりや腰痛の軽減
・姿勢改善によるスタイルアップ
・お腹や脚の引き締め
・美脚効果
・ダイエット効果
などの嬉しい変化が期待できます★
また骨盤が整うことで、産後の体型ケアにも効果的です。
姿勢が整うと見た目の印象も変わり、自然と「姿勢美人」へ近づきます♪
「猫背を改善したい」
「肩こりや腰痛を根本から改善したい」
「ダイエットや引き締めをしたい」
そんな方はぜひ一度、整体×マシンピラティスを体験してみてください★
La pilates西宮北口店【整体×マシンピラティススタジオ】
〒663-8204
兵庫県西宮市高松町7-26
コーディアルコート前宏3階
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