《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates 西宮北口店【ラ ピラティス】
セイタイ マシンピラティススタジオ ラ ピラティス ニシノミヤキタグチン
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- 兵庫県西宮市高松町７－２６ コーディアルコート前宏３０２
- 阪急「西宮北口」駅から徒歩4分(ガーデンズ方面)整体×マシンピラティス
ラ ピラティス 西宮北口店(La pilates)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/26
- 整体だけでは姿勢は変わらない
- 「猫背や肩こり、ずっと改善しない…」そんなお悩みありませんか？実はそれ、ケアの方法が足りていない可能性があります★
結論から言うと、猫背・反り腰・腰痛は整体だけでは根本改善が難しいです。なぜなら、歪みを整えるだけでは“正しい姿勢を維持する筋肉”が使えないままだからです。
例えば、デスクワークやスマホの影響で肩が内側に入り、肩こりや首こりが慢性化します。また骨盤が前に傾くことで反り腰になり、腰痛やぽっこりお腹の原因にも。これらはインナーマッスルが弱く、アウターマッスルに頼りすぎている状態です。
そこで重要なのが「整体×マシンピラティス」です♪
整体で骨盤や背骨の歪みを整えた後、ピラティスでインナーマッスルを鍛えることで、正しい姿勢をキープできる身体へ導きます。これにより姿勢改善はもちろん、美脚や引き締め、ダイエット効果も期待できます★
さらに、産後の骨盤の開きや歪みにもアプローチできるため、体型戻しや不調改善にもおすすめです。
「その場だけ楽になるケア」から卒業しませんか？♪
身体の土台から整えることで、姿勢美人を目指していきましょう★
La pilates西宮北口店【整体×マシンピラティススタジオ】
〒663-8204
兵庫県西宮市高松町7-26 コーディアルコート前宏3階
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