楓の杜鍼灸院のブログ
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投稿日：2025/12/20
- 妊活・生理痛と深く関係する肝臓ケア 【住之江鍼灸】
- 【子宮内膜症・子宮筋腫で悩む女性へ】
こんにちは！頑張る女性のための隠れ家サロン 楓の杜鍼灸院です。
妊活中なのに生理痛が重い、
子宮内膜症や子宮筋腫があると言われた。
そんなお悩みを抱える女性は少なくありません。
東洋医学では、これらの不調の背景に
「肝（かん）」の働きの乱れがあると考えます。
肝臓は単なる解毒器官だけではなく、
女性のホルモンバランスや血流を司る重要な存在です。
【東洋医学でいう「肝」の役割とは？】
東洋医学の肝は、
・血を貯蔵し、必要な場所へ送る
・気（エネルギー）の流れをスムーズにする
・感情やストレスの調整
という役割を担っています。
この肝の働きが乱れると、
血の巡りが滞り、子宮や卵巣に十分な血液が届かなくなります。
【肝の乱れが引き起こす女性の不調】
肝の不調は、以下のような形で現れやすくなります。
・生理痛が強い
・経血に塊が多い
・生理前にイライラしやすい
・頭痛や肩こりがある
・生理周期が乱れる
血流が滞る状態は、
子宮内膜症や子宮筋腫の背景にも深く関係すると考えられています。
【妊活と肝臓ケアの深い関係】
妊活において重要なのは、
「ホルモンが分泌されやすい」「血流が良い」体づくり。
肝の働きが整うことで、
・卵巣の働きが安定する
・子宮内膜が育ちやすくなる
・生理周期が整う
といった変化が期待できます。
逆に、ストレスや睡眠不足が続くと肝は疲れ、
妊娠に必要な環境が整いにくくなります。
【鍼灸で行う肝臓ケアとは？】
鍼灸では、肝の働きを助けるツボを使い、
気と血の流れをスムーズにしていきます。
・骨盤内の血流改善
・自律神経の調整
・ストレス緩和
これらが同時に行われることで、
生理痛の軽減や、妊活サポートにつながります。
【日常でできる肝臓ケアのポイント】
・夜更かしを避ける
・目を酷使しすぎない
・アルコールや甘い物を控えめに
・深呼吸や軽いストレッチを習慣に
小さな積み重ねが、肝の回復を助けます。
【まとめ】
妊活、生理痛、子宮内膜症、子宮筋腫。
これらは別々の問題ではなく、
肝臓の疲れと血流の滞りという共通点を持っています。
症状だけに目を向けるのではなく、
体の内側から整えるケアを取り入れてみませんか？
あなたの体が本来持つ力を、
鍼灸でやさしく引き出していきましょう。
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