もみほぐし家 下野大沢店のブログ
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投稿日：2026/2/22
- 侮れない四十肩のケア
- 四十肩。名前は軽そうですが、なった人は分かります。腕が上がらない。服を着るのがつらい。夜、寝返りで目が覚める。地味に生活の質を削ってきます。
正式には肩関節周囲炎。加齢だけが原因ではありません。姿勢の崩れ、肩甲骨の硬さ、血流低下。
積み重なった負担が、ある日「痛み」として表に出ます。
特に初期は炎症が強く、頑張って動かすほど悪化しやすい時期です。「動かさないと固まる」と焦って無理をする方が多いですが、段階を間違えると長引きます。痛みが落ち着いてからは、肩だけでなく背中や胸郭まで含めて整えていくことが回復の鍵になります。
実際、「もっと早く来ればよかった」と言われることが少なくありません。
放置すれば半年、1年と不自由が続くこともあります。
ですが、正しくケアすれば回復のスピードは変わります。
今感じている違和感は、体からのサインです。
我慢せず、今の状態を一度確認しませんか?
あなたの肩が、もう一度スムーズに動くように当店が全力でサポートします。
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