メンズ眉毛【眉毛サロン/men'sアイブロウ/ハリウッドブロウ】Milo by king 枚方2号店
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- 京阪枚方市駅から徒歩6分【眉毛/メンズアイブロウ/眉毛ワックス/メンズ眉毛/学割U24】
ミロ バイ キング 枚方2号店(Milo by king)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/10/1
- ターンオーバーについて
- みなさまターンオーバーって聞いたことはありますか？
オーバーとは、肌の細胞が一定の周期で生まれ変わる仕組みを【ターンオーバー】といいます。
ターンオーバーの周期は部位にもよりますが、28日が理想的だと言われています。
しかし、ターンオーバーの周期は年齢によって長くなっていき、30代で40日、40代で45日、50代で55日ほどかかると言われています！
年齢を重ねることで古い角質が剥がれ落ちずに長く溜まると肌がごわついたり、シミやくすみが目立つようになります。
ターンオーバーを整えるためのポイント♪
・正しいケアを心がける！
ターンオーバーが乱れる大きな原因として、紫外線と乾燥があげられます。とても基本的なケアですが、紫外線対策を毎日行うこと、しっかり保湿をすることを心がけて下さい♪
・生活習慣や食生活を整える！
寝不足やストレス、運動不足といった生活習慣の乱れや、タバコや過度なアルコール、偏った食事などの食生活の乱れはターンオーバーが乱れるだけではなく、バリア機能を低下させるため肌荒れの原因にもまります。
規則正しい生活やバランスに良い食事、適度な運動など身体を健康に整えることを意識してみましょう！！
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