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《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates　溝の口店【ラ ピラティス】

セイタイマシンピラティススタジオラピラティスミゾノクチテンラピラティス

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  • 神奈川県川崎市高津区下作延２丁目３－３８　ＴＫビル２０１
  • 東急田園都市線、東急大井町線:溝の口駅南口徒歩3分/JR南武線武蔵:溝の口南口徒歩5分

ラ ピラティス 溝の口店(La pilates)のブログ

2025年12月のブログ一覧

26件のブログがあります

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  • 新作ウェア入荷しました！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/19
    投稿者：
    RINA
    新作ウェア入荷しました！
    新しいウェアが入荷しました！今回は紫色の長袖ウェアです！長袖ですが、生地は重すぎず、動きを妨げない素材なので、これからの季節でも快適にレッスンを受けていただけます！レッス…続きを見る
  • 同期とクリスマスマーケットへ♪
    プライベート
    投稿日：
    2025/12/18
    投稿者：
    RINA
    同期とクリスマスマーケットへ♪
    先日、同期メンバーとクリスマスマーケットに行って来ました！空気が冷たくて寒かったですが、その分イルミネーションも綺麗で、雰囲気もすごく可愛くて、歩いているだけで気分が上が…続きを見る
  • Qやっぱり運動も必要？
    ビューティー
    投稿日：
    2025/12/17
    投稿者：
    RURI
    Qやっぱり運動も必要？
    食事量を減らしてカロリーを抑えると体脂肪がエネルギーとして使われやすくなり体重が落ちることがあります。一方で、運動量が少ない状態が続くとエネルギー不足を補うために筋肉を構…続きを見る
  • 人気のエクササイズをご紹介！
    ビューティー
    投稿日：
    2025/12/15
    投稿者：
    RURI
    人気のエクササイズをご紹介！
    ピラティスで代謝をサポートしたいときは、いくつかのエクササイズを取り入れることで、体が温まりやすくなる方もいると言われています。ここでは、代謝アップを意識したいときに人気…続きを見る
  • 差し入れありがとうございます！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/14
    投稿者：
    RINA
    差し入れありがとうございます！
    先日、お客様からとても嬉しい差し入れをいただきました！こういう瞬間って、本当に心が温かくなります１人目のお客様からは手作りのお菓子を頂きました！なんとカロリーまで丁寧に記…続きを見る
  • 12月13日はビタミンの日
    ビューティー
    投稿日：
    2025/12/13
    投稿者：
    RURI
    12月13日はビタミンの日
    こんにちは♪12月13日は“ビタミンの日”といわれていて、なんとなく身体も気分も元気をチャージしたくなるような日です。寒さが深まる季節ですが、色とりどりの食材を見るだけでも気…続きを見る
  • 友達と朝活でアサイーボール♪
    プライベート
    投稿日：
    2025/12/13
    投稿者：
    RINA
    友達と朝活でアサイーボール♪
    昨夜は久しぶりにお友達とお泊り会気付けば夜中までずっと語り合ってました！なんでこんなに話すことがあるんだろうと思うくらい、悩みも嬉しいことも全部共有できて、改めてこういう…続きを見る
  • 呼吸を整えると身体が変わる？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/11
    投稿者：
    RINA
    呼吸を整えると身体が変わる？
    呼吸は酸素を取り入れ老廃物を排出するために欠かせない、身体の基本的な働きです。しっかりと呼吸ができていると、エネルギーの巡りが良くなり、リラックスやデトックスにも繋がりま…続きを見る
  • 猫背、巻き肩の改善したい方必見！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/10
    投稿者：
    RURI
    猫背、巻き肩の改善したい方必見！
    猫背、巻き肩の改善！姿勢の見え方で印象が変わります！"無理なく整う"を大切にアプローチすると、呼吸が入りやすくなり姿勢もスッと変化。日々の積み重ねで、もっと動きやすい身体へ…続きを見る
  • 太陽の塔！
    プライベート
    投稿日：
    2025/12/9
    投稿者：
    RURI
    太陽の塔！
    先日、ずっと行ってみたかった太陽の塔を見てきました。写真で見るのとは全然違って、実物は迫力がすごい…！近づけば近づくほど圧倒されるような存在感でした。私は岡本太郎さんの本…続きを見る
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ラ ピラティス 溝の口店(La pilates)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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