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ラ ピラティス 溝の口店(La pilates)のお店ロゴ

《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates　溝の口店【ラ ピラティス】

セイタイマシンピラティススタジオラピラティスミゾノクチテンラピラティス

  • リラク
  • エステ
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • 神奈川県川崎市高津区下作延２丁目３－３８　ＴＫビル２０１
  • 東急田園都市線、東急大井町線:溝の口駅南口徒歩3分/JR南武線武蔵:溝の口南口徒歩5分

ラ ピラティス 溝の口店(La pilates)のブログ

2026年2月のブログ一覧

18件のブログがあります

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  • レッスンで使う英単語・専門用語を解説 2
    ビューティー
    投稿日：
    2026/2/12
    投稿者：
    RURI
    レッスンで使う英単語・専門用語を解説 2
    ～方向・動作の英語～Roll up（ロールアップ）→背骨を一つずつ起こす例：Slowly roll up.　（ゆっくり起き上がって）Extend（エクステンド）→伸ばす・伸展する例：Extend your leg…続きを見る
  • コリがほぐれて身体が軽くなる！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/8
    投稿者：
    RINA
    コリがほぐれて身体が軽くなる！
    リリースボールを使用すると！実はこんなに嬉しい効果が！１，コリがほぐれて身体が硬くなる筋肉がゆるむ→血流UP→スッキリ！終わった後は身体がふわっと軽く感じます♪２，姿勢が整…続きを見る
  • 忙しいけど健康なものを作りたい時こそ無水カレー！
    プライベート
    投稿日：
    2026/2/7
    投稿者：
    RURI
    忙しいけど健康なものを作りたい時こそ無水カレー！
    最近ハマっているのが、15分でできる無水カレー！水を使わず、野菜の水分だけで作るから、旨みがぎゅっと詰まるのがポイント。～無水カレーのメリット～・野菜の水分だけで作るから、…続きを見る
  • リリースボールの凄い効果！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/6
    投稿者：
    RINA
    リリースボールの凄い効果！
    今回は、口コミ特典のリリースボールについてご紹介します！リリースボールは身体をゆるめる最強アイテムなんです！簡単に言うと筋肉をほぐすセルフマッサージボール。筋肉のコリや、…続きを見る
  • アニマルタイム♪
    プライベート
    投稿日：
    2026/2/5
    投稿者：
    RURI
    アニマルタイム♪
    実家で飼い始めた子犬が、気づけば6ヶ月。柴犬の「たける」くん母からほぼ毎日のように送られてくる写真や動画に、すっかり癒されています。表情がどんどん豊かになってきて、成長し…続きを見る
  • 毎月恒例の記念日ランチ♪
    プライベート
    投稿日：
    2026/2/5
    投稿者：
    RINA
    毎月恒例の記念日ランチ♪
    溝の口店は去年の10月28日にOPENしたのですがそれからは毎月記念日ランチを食べに行っています！1月は2人でタコライスを食べに行きました！今までの話やこれからの話ができて毎回2人…続きを見る
  • ベーグルの魅力♪
    プライベート
    投稿日：
    2026/2/4
    投稿者：
    RURI
    ベーグルの魅力♪
    先日、渋谷のベーグル屋さんに行ってきました！ベーグルは、油やバターをほとんど使わずに作られているのが特徴で、パンの中でも比較的低脂質なのが嬉しいポイント♪表面はつるっとし…続きを見る
  • 前重心の方必見！前もものストレッチ
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/2/1
    投稿者：
    RURI
    前重心の方必見！前もものストレッチ
    前ももストレッチ1 後ろのひざを曲げ、足の甲をつかむ2 両手を左脚の内側につき、右手で右足の甲をつかむ3 息を吐きながら上体を前傾させる4 そのまま20秒キープ反対側も同様に伸ばし…続きを見る
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ラ ピラティス 溝の口店(La pilates)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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