ラ ピラティス 溝の口店(La pilates)のブログ
最新ブログ一覧
88件のブログがあります
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/11/21
- 投稿者：
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RINA
友達の家に集まって、みんなでたこ焼きパーティをしました！具材を変えたり、誰が１番上手に焼けるか競ったりして大盛り上がり。やっぱりみんなで食べるご飯はおいしいですね！笑いっ…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/11/20
- 投稿者：
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RURI
「ピラティスって汗をかくの？」「ヨガやジムのように運動量が少なそう…」と感じる方もいるでしょう。しかし実際には、ピラティスは深層部の筋肉（インナーマッスル）を使うため、体…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/11/19
- 投稿者：
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RINA
新大久保のカフェに行って来ました！サツマイモのケーキを頼んだら、思った以上にボリュームがあってびっくり！ケーキだけでお腹いっぱいになりました。飽きの食べ物ってなんでこんな…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/11/18
- 投稿者：
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RURI
～血流促進・代謝アップによる美容効果～骨膜が柔軟になると、血管やリンパ管の圧迫が減り、体の内側から血流が活性化します。その結果、冷えやむくみの改善、肌のトーンアップ、フィ…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/11/17
- 投稿者：
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RINA
先日、前の会社の仲間たちとご飯に行って来ました！居酒屋で飲みながら、近況報告や懐かしい話で大盛り上がり。最後に頼んだバスクチーズケーキが美味しくて、思わずおかわりしたいく…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/11/15
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RURI
筋肉をほぐしてもすぐに痛みやこりが戻ってしまう──そんな経験はありませんか？「骨膜整体」は、筋肉のさらに奥にある“骨膜”という部分に直接アプローチすることで、体の不調を根…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/11/14
- 投稿者：
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RINA
休みの日に滝を見に行って来ました！山道を少し歩いたところにあり、向かっている途中は本当にこの先に滝があるのか不安な気持ちでしたが、だんだんと滝の音や、水の匂いがしてきて、…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/11/13
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RURI
体験レッスンの流れ「ピラティスが気になるけど、どんな流れなの？」という方へ、体験レッスンの一日の流れをご紹介します！1.お申し込み当ページの「申し込みボタン」から、入力フォ…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/11/12
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RURI
先日、初めて 品川水族館 へ行ってきました！イルカやアザラシ、アシカのショーも見ることができて、とても癒される時間に、、！新しい発見や感動がたくさんあって、心がリフレッシュ…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/11/11
- 投稿者：
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RURI
ｐilatesでは一人ひとりの体の状態や目的に合わせて完全オーダーメイドのパーソナルレッスンを行っています。一般的な決まったプログラムではなく、お客様それぞれの体質・姿勢・ラ…
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