ラ ピラティス 溝の口店(La pilates)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/12/13
- 投稿者：
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RURI
こんにちは♪12月13日は“ビタミンの日”といわれていて、なんとなく身体も気分も元気をチャージしたくなるような日です。寒さが深まる季節ですが、色とりどりの食材を見るだけでも気…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/12/13
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RINA
昨夜は久しぶりにお友達とお泊り会気付けば夜中までずっと語り合ってました！なんでこんなに話すことがあるんだろうと思うくらい、悩みも嬉しいことも全部共有できて、改めてこういう…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/11
- 投稿者：
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RINA
呼吸は酸素を取り入れ老廃物を排出するために欠かせない、身体の基本的な働きです。しっかりと呼吸ができていると、エネルギーの巡りが良くなり、リラックスやデトックスにも繋がりま…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/10
- 投稿者：
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RURI
猫背、巻き肩の改善！姿勢の見え方で印象が変わります！"無理なく整う"を大切にアプローチすると、呼吸が入りやすくなり姿勢もスッと変化。日々の積み重ねで、もっと動きやすい身体へ…
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先日、ずっと行ってみたかった太陽の塔を見てきました。写真で見るのとは全然違って、実物は迫力がすごい…！近づけば近づくほど圧倒されるような存在感でした。私は岡本太郎さんの本…
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こんにちは！12月7日は二十四節気のひとつ「大雪」と呼ばれる日で、冬の気配がぐっと近づいてくる頃といわれています。朝の空気に少し芯のある冷たさを感じる方もいるかもしれません…
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最近、同期2人がせいろ料理にハマっていて「めちゃくちゃおいしいよ！」とずっと聞いていたのですが…ついに私もせいろデビューしました！実際に使ってみてびっくり。食材を切って並…
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便利さが増した現代で、私たちの身体は本来の「動く習慣」を忘れつつあります。長時間のデスクワークや、スマホ操作で、姿勢が崩れたり呼吸が浅くなったり…そんな感覚を抱えている方…
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先日、久しぶりに映画館へ行って『リンダ リンダ リンダ』を観てきました！昔、音楽を習っていた時の先生がブルーハーツが大好きで、その影響で私も自然と聴くようになったのがこの映…
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汗をかくことで、肌の健康にも良い影響があります。ピラティスで汗をかくことは、毛穴を開き、老廃物を排出することで、肌のトーンを明るくし、柔らかく滑らかな肌を作る助けになりま…
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