《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates 溝の口店【ラ ピラティス】
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- 神奈川県川崎市高津区下作延２丁目３－３８ ＴＫビル２０１
- 東急田園都市線、東急大井町線:溝の口駅南口徒歩3分/JR南武線武蔵:溝の口南口徒歩5分
ラ ピラティス 溝の口店(La pilates)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/15
- 初回はマシンがおすすめ
ピラティスを始めたいと思ったとき、「マットとマシン、どちらを選べばいいの？」と迷う方は多いものです。
特に運動が久しぶりの方や体力に自信がない方ほど、初回体験の選び方は大切です。
マシンピラティスは、スプリングやストラップが体をサポートしてくれるため、無理なく正しいフォームを身につけやすいのが特長。
自分の体重だけで支えるマットに比べ、バランスが取りやすく「できた」という感覚を得やすいのも魅力です。負荷も細かく調整できるため、きつすぎず安心してスタートできます。
最初の一歩を前向きに踏み出すなら、マシンという選択を。あなたも体験から始めてみませんか？
La pilates溝の口店
神奈川県川崎市高津区下作延2丁目3-38 TKビル 201
9:00～21:00
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