【REVI取扱店】Skinity スキニティ ハーブピーリング/セラピール/毛穴/肌質改善
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スキニティ(Skinity)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/27
- タンパク質が足りないと肌は変わらない
こんにちは、Skinityの mai です。
スキンケアは頑張っている。
美容医療も受けた。
でも、なんとなくハリが戻らない。
ニキビが治りきらない。
肌が薄くなった気がする。
それ、外側の問題じゃなくて、材料不足かもしれません。
肌は何でできているか。
コラーゲンもエラスチンも、角質も、酵素も、ホルモンも。
ほぼ全部、タンパク質が材料です。
つまり、タンパク質が不足している状態で
いくら高い美容液を入れても、
作る材料がないから増えない。
よくあるのが
朝はコーヒーだけ
昼は軽め
夜は炭水化物中心
「一応食べてるけど、タンパク質は少なめ」パターン。
これが続くと
ハリが落ちる
ターンオーバーが乱れる
炎症が長引く
回復が遅い
という流れになりやすい。
特に出やすいのは
フェイスラインのニキビ
なんとなくのたるみ
くすみ
“元気がない肌”。
そして厄介なのは、
タンパク質不足はすぐには自覚できないこと。
体重は変わらない。
でも肌だけが不安定になる。
Skinityでカウンセリングしていると、
「スキンケアは完璧」なのに、
食事を聞くと材料が足りていないケース、本当に多いです。
美容は外側7割と思われがちですが、
実際は内側の土台がないと外側は伸びない。
タンパク質を増やすだけで
急に肌が安定し始める人もいます。
塗る前に、作れる状態かどうか。
ここを一度見直してみるのも、立派な美容です。
初めての方は 初回限定 ¥6,980 でご案内しています。
スキンケアだけで行き詰まっている方、一度土台から整理しませんか。
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