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XGYM吉川店 ダイエット＆ボディメイク パーソナルトレーニングジム

エックスジムヨシカワテン　ダイエットアンドボディメイク　パーソナルトレーニングジム

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  • 埼玉県吉川市木売２－５－５　会沢ビル２０１
  • ＪＲ武蔵野線「吉川」駅より徒歩3分

エックスジム 吉川店(XGYM)のブログ

2025年10月のブログ一覧

22件のブログがあります

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  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/31
    投稿者：
    濱村 啓志
    問い合わせ・体験が増えています。
    最近、ありがたいことに「体験してみたいです」「一度見学できますか？」というお問い合わせがとても増えています。運動が初めての方、ブランクがある方、大会を目指している方まで、…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/29
    投稿者：
    濱村 啓志
    週末は、パーソナルジムで
    平日、仕事や家事であっという間に時間が過ぎていく。気づけば「自分のための時間」がどこかに消えていませんか？週末の1時間だけでも、体を動かすことで、心までスッと軽くなります…続きを見る
  • 最初の一歩が、いちばん大きな成長。
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/28
    投稿者：
    濱村 啓志
    最初の一歩が、いちばん大きな成長。
    「運動、苦手なんです。」「ジムって、筋肉のある人しか行けない気がして…」そんな声を、本当によく聞きます。でも実は――、そういう方こそ一番変わるんです。筋トレは、才能じゃな…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/27
    投稿者：
    濱村 啓志
    心を立て直す日
    毎日全力で頑張っていると、ふとした瞬間に「気持ちがついていかない」日があります。そんな日は、無理に前へ進もうとせず、**“立ち止まる勇気”**を持つことが大切です。筋肉が休む…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/25
    投稿者：
    濱村 啓志
    週末は、“体をいたわる日”にしよう
    忙しい平日を終えて、ちょっと一息つける土曜日。そんな日にこそ、自分の体を気にかけてあげる時間をつくってほしい。運動を始めるのに、特別な準備は必要ありません。難しいことをし…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/24
    投稿者：
    濱村 啓志
    金曜日は、“続けてきた自分”を褒める日
    今週もお疲れさまでした。どんな一週間でしたか？うまくいった日も、思うように動けなかった日も、その全部が“前に進む力”になっています。■完璧じゃなくていい。大切なのは「積み…続きを見る
  • 心と体、どちらも整えるのが本当の健康
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/23
    投稿者：
    濱村 啓志
    心と体、どちらも整えるのが本当の健康
    筋トレは、体を鍛えるだけじゃありません。心を立て直す時間でもあります。どんなに忙しくても、1日30分、体を動かすだけで気持ちは不思議と軽くなる。■心の疲れは、体を通して癒さ…続きを見る
  • はじめる勇気が、すべてを変える
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/22
    投稿者：
    濱村 啓志
    はじめる勇気が、すべてを変える
    「運動しなきゃと思うけど、続けられるか不安」「ジムに行っても何をしたらいいか分からない」多くの人が、最初はそんな気持ちから始まります。でも安心してください。大切なのは、完…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/20
    投稿者：
    濱村 啓志
    週の始まりに、スイッチを入れよう
    月曜日。少し体が重く感じたり、気持ちが乗らない朝もあります。でも、そんな時こそ“動き出す力”が大切です。体を動かすことで、心も前に進み始めます。軽いストレッチ、短いウォー…続きを見る
  • 正しい努力は、必ず報われる
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/18
    投稿者：
    濱村 啓志
    正しい努力は、必ず報われる
    結果が出ない日も、焦る日もある。でも、努力は“見えないところ”で確実に積み上がっています。筋トレもボディメイクも、すぐに結果が出るものではありません。だけど、毎日の積み重…続きを見る
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