アイケアLaBo 新大塚護国寺店【マッサージ/整体/眼精疲労/老眼/肩こり/視力低下】
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アイケアラボ 新大塚護国寺店(アイケアLaBo)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/10/13
- 【目の疲れだけじゃない。心と体のサイン？】
- 最近、目の疲れや頭の重さを感じる方が本当に増えています。
スマートフォンやパソコンを長時間使う生活が当たり前になり、
気づけば一日中、画面を見続けていませんか？
実はこの「目の疲れ」、単なる目の筋肉のこりではなく、
ストレスや睡眠不足、自律神経の乱れからも起こります。
そして、逆に目に疲れから睡眠不足になり、自律神経失調症にもなります。
最近では20～40代の女性を中心に、
頭痛や肩こりだけでなく「気分の落ち込み」「不安感」「眠れない」など
心の不調につながるケースも増えています。
情報に追われる現代社会では、
無意識のうちに神経が緊張しっぱなし。
その結果、目のまわりの筋肉や血流が滞り、
身体の疲れだけでなくメンタル面にも影響が出てしまうのです。
そんな“見えないストレス”をやさしく整えるのが、
アイケアLabo新大塚護国寺店の【アイケア】です。
目のまわりだけでなく、頭・首・肩・自律神経までを整え、
心も体もスッと軽くなるような感覚を体験していただけます。
「最近、眠りが浅い」「気持ちが落ち込みやすい」
そんなサインも、もしかしたら“目”が『頑張りすぎだよー』
と教えてくれているのかもしれません。
どうぞお気軽にご相談ください。
あなたの心と体をやさしく整えるお手伝いをいたします。
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