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ぐっすり整体 福岡天神院のブログ
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投稿日：2026/2/3
- 脳は「太もも」より「足裏」を見ている
- こんにちは。田口です。
前回の続きとなります。
脳の中には、
体を管理するための「身体の地図」（ボディマップ）があります。
面白いことに、実際の体では大きいはずの太ももや脚よりも、足裏や足指の方が、脳の中では広い面積を使っています。
これはつまり、脳がそれだけ足の情報を重要視しているということ。
足裏から入る情報は、
・今、体がどこにあるのか
・どう立っているのか
・安全か危険か
こうした判断の材料になります。
この情報が不足すると、脳は「危ないかもしれない」と勘違いし、体を守るために無意識にガチガチに固めます。
これが、
・原因がはっきりしない膝の違和感
・姿勢が整わない
につながるケースも少なくありません。
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