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ぐっすり整体 福岡天神院のブログ
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投稿日：2026/2/26
- 何もない所でつまずく？耳とふくらはぎの深い関係
- 最近、何もない平らな所でつまずきやすくなった、あるいは片足立ちなどバランスが取りにくくなったと感じることはありませんか？
実は、私たちが転ばずにまっすぐ安全に立てているのは、「耳（前庭器官）」と「ふくらはぎ（内側腓腹筋）」が常に連絡を取り合っているおかげなんです。
体が少しでも前に傾いたりグラッとしたりすると、耳の奥にあるセンサー（前庭器官）がそれを瞬時に感知します。
そして「バランスが崩れた！」という情報を足に送り、ふくらはぎの内側の筋肉がギュッと踏ん張ることで、私たちが倒れるのを防いでくれています。
つまり、転倒防止や姿勢の安定には、この「耳のセンサー」と「ふくらはぎのブレーキ」の両方が正しく働くことが非常に重要です。
しかし、年齢とともに運動量が減ったりすると、耳のセンサーが刺激を受ける機会が減り、働きが少しずつ鈍くなってきます。
すると体は、バランスを崩して転ぶのを恐れるあまり、「あらかじめ、ふくらはぎをガチガチに緊張させておこう」と無意識にかばうような反応を起こします。
これが、ふくらはぎが常にパンパンに張ってしまい、足首の動きが硬くなって、結果的につまずきやすくなる原因の一つです。
当院では、硬くなったふくらはぎの筋肉をただ揉むだけでなく、このバランスを司る「耳からの神経のつながり」にも着目したアプローチを行っています。
「フラフラせずに歩きたい」
「姿勢やバランス感覚を根本から見直したい」
そんな方は、ぜひ一度当院にご相談ください。
お一人おひとりの体の状態に合わせて、丁寧に整えさせていただきます
#整体 #つまずき防止 #バランス感覚 #ふくらはぎの張り #前庭器官 #三半規管 #姿勢制御 #機能神経学 #転倒予防 #自律神経 #根本改善
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