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ぐっすり整体 福岡天神院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/9
- 休んでも取れない疲れ、脳の予測エラーかもしれません
- 新しい一週間が始まりましたが、週末にしっかり休んだはずなのになぜか体が重い、すっきりしないと感じている方はいらっしゃいませんか。
本日は、私が日頃から学びを深めている機能神経学の視点から、その原因不明の疲労感について少し専門的なお話をシェアさせていただきます。
私たちの脳の奥深くには、島皮質と呼ばれる非常に重要な領域があります。ここは、脳が事前にたてた「予測」と、実際の体の「感覚」をすり合わせる、いわば情報の統合センターのような役割を果たしています。
健康な状態であれば、この予測と実際の感覚がピタッと一致し、脳は安心感を持って体をコントロールできます。
しかし、日々の過度なストレスや過去のケガ、姿勢の崩れなどが積み重なると、脳の事前の予測と、実際の体の感覚の間に大きなズレが生じ始めます。
このズレが生じると、脳は異常事態が起きていると判断し、なんとかそのズレを修正しようと莫大なエネルギーを消費し始めます。脳が常にエラーメッセージを受信し続け、処理が追いつかずにパンクしているような状態です。
この絶え間ない脳のエネルギー消費と疲弊が、自律神経のシステムを大きく乱し、どれだけ体を休めても取れない深い疲労感や、原因不明の体の重さを作り出してしまうのです。
当院では、ただ表面的な筋肉をほぐすのではなく、この脳と体の間にある予測エラーを正確に見つけ出し、優しい刺激で正しい状態へと統合していくアプローチを行っています。
脳がシステムのエラーから解放され、再び安心で安定した状態を取り戻すことで、無意識に入っていた体の緊張が解け、深い呼吸と本来の回復力を取り戻すことができます。
一時的なケアを卒業し、ご自身の体のシステムからしっかりと見直していきたいと願う方は、ぜひ一度当院にご相談ください。
本日はセミナー参加のためご予約枠に変更がございますが、明日以降は通常通りご案内が可能です。
皆様がご自身の体を安心してお任せいただけるよう、誠心誠意サポートさせていただきます。ご来院を心よりお待ちしております。
#天神整体 #福岡整体 #自律神経を整える #機能神経学 #体のシステムを見直す #根本改善 #慢性疲労 #島皮質 #脳の疲労 #自律神経ケア
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