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ぐっすり整体 福岡天神院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/24
- ぽかぽか陽気なのに、体が重だるい理由とは？
本日は3月24日の火曜日。現在午前11時を回ったところですが、外は雲ひとつない気持ちの良い青空が広がっていますね！
ぽかぽかとした春の陽気で「さあ、今週も頑張ろう！」と気持ちは前向きなのに、いざ動こうとすると「なんだか体がスッキリしない」「首や背中が重くてだるい…」と感じていませんか？
「こんなに天気が良いのに、なんでだるいんだろう？」と不思議に思うかもしれませんが、実はこれ、今の季節特有の「無意識の力み」が原因です。
春は1年の中で最も、朝晩と日中の「寒暖差」や「気圧の変化」が激しい季節です。
私たちの体は、この急激な環境の変化に一生懸命適応しようと大忙しになっています。すると脳が「環境がコロコロ変わって不安定だ。体を守らなきゃ！」と過剰に働き、無意識のうちに首や肩の筋肉をギュッと固めて「防御モード」に入ってしまうのです。
つまり、「天気が良いのに体がだるい」のは、あなたの気合が足りないわけではなく、体が変化に対応しようと頑張りすぎているサインなんですよ。
このように体が「防御モード」で緊張している時に、痛いところを力任せにギューギューと揉みほぐそうとすると、体はびっくりして余計に力が入ってしまいます。
当院の施術は、バキバキと痛いことは一切いたしません。
環境の変化で過敏になったお体に対し、心地よい優しい手技で静かにアプローチします。「もう頑張って筋肉を固めなくても、安心していいですよ」と体に教えてあげることで、無意識の力みがフワッと自然に解けていきます。
今週はまだ始まったばかりです！
春の陽気のように、心も体もポカポカと軽くして、今週を心地よく過ごしませんか？
午後からのリフレッシュにもぜひお気軽にご利用くださいね。
#天神整体 #福岡整体 #春の不調 #寒暖差 #自律神経を整える #春バテ #肩こり解消 #疲労回復 #無意識の力み #体のメンテナンス #癒しの時間 #優しい整体 #根本改善
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