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ぐっすり整体 福岡天神院のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2026/4/3
- 週末の異常な疲労感と「前頭葉」の機能低下

本日は4月3日(金曜日)、16時30分を回りました。
1週間の業務も終盤に差し掛かり、首や背中が鉛のように重い、あるいは頭にモヤがかかったような強い疲労感(ブレインフォグ)を感じていないでしょうか。
この金曜日夕方特有の重だるさは、単なる「筋肉の使いすぎ」ではありません。機能神経学(FNT)の視点では、これは「前頭前野の機能低下」と「自律神経のロック」によるシステムダウンのサインです。
月曜日から続く膨大な情報処理、画面の凝視、そして様々なストレス。これらは脳の最高位中枢である「前頭前野」に多大な負荷をかけます。
前頭前野は本来、交感神経(興奮・緊張のシステム)の暴走にブレーキをかけ、さらに重力に抗って姿勢を真っ直ぐに保つ脳幹のシステム(PMRF)を活性化させるという重要な役割を持っています。
しかし、金曜日の夕方になって前頭前野がエネルギー切れ(キャパシティオーバー)を起こすと、この強力なブレーキが外れてしまいます。
結果として何が起きるか。交感神経が優位になり続けて全身の筋肉が過緊張状態に陥り、身体は脳の防衛反応として、背中を丸め首をすくめる「屈曲位(サバイバル姿勢)」へと強制的にシフトするのです。
これが「週末になると姿勢が崩れ、マッサージしても治らない肩こり」の解剖学的・神経学的な正体です。
脳のブレーキが外れ、システムが防御反射を起こしている状態に対し、筋肉を強く押し揉む物理的介入は推奨されません。侵害刺激として脳に検知され、さらなる防御固縮を招くからです。
私の施術トレーニングでは、エラーを起こしている神経回路に直接アプローチします。特定の感覚入力(眼球運動や固有受容覚への微細刺激)により、疲労した前頭前野を再起動させます。中枢からの抑制(ブレーキ)が再び機能し始めれば、過剰な筋緊張は脳の指令として速やかに解除されます。
貴重な週末を「ただ疲労回復のために寝て終わる」のはもったいないことです。
脳と神経のシステムを正常化し、万全の状態で休日を迎えませんか?本日も皆様のご来院をお待ちしております。
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