リボーンシンキュウセイコツイン
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- 鍼灸
- 東京都豊島区南池袋３丁目１８－４３ 内山ビル１Ｆ
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リボーン鍼灸整骨院(reborn鍼灸整骨院)のブログ
最新ブログ一覧
61件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/30
- 投稿者：
- reborn 鍼灸整骨院
最近、肩甲骨はがし専門店をよく見かけます。SNSでも「肩甲骨が剥がれるとスッキリ！」といった宣伝をよく見かけますが、正直にいうと、むやみに肩甲骨をはがすのは最悪です。肩甲骨…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/29
- 投稿者：
- reborn 鍼灸整骨院
「自律神経が乱れているから◯◯しましょう」そんな改善策をSNSやテレビでよく見かけます。しかし正直に言えば、自律神経を整えるために大切なのは４つの基本を見直すことです。その…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/28
- 投稿者：
- reborn 鍼灸整骨院
腰痛が“一生治らない“と感じている人の多くは、実は肋骨の動きに問題を抱えています。見た目の問題として“くびれがなくなる““肋骨が浮き出る“というのはよく知られていますが、…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/27
- 投稿者：
- reborn 鍼灸整骨院
実は口呼吸の習慣が脳機能の低下につながるという研究報告がいくつもあります。なぜ口呼吸が脳に悪いのか？改善方法も説明します。◯鼻呼吸のすごさ知っていますか？私たちが本来する…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/26
- 投稿者：
- reborn 鍼灸整骨院
肩こりを悪化させてしまう代表的な習慣を３つご紹介し、最後に解決策もお伝えするので、最後まで読んでみてください。１つ目：呼吸が浅い気づいたら“肩で呼吸”していませんか？実は…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/24
- 投稿者：
- reborn 鍼灸整骨院
「反り腰を治したいなら腹筋を鍛えましょう」と言われたことありませんか？ブログ画像ネットで調べても「反り腰 筋トレ」で調べると、出てくるのは腹筋系ばかりです。でも実はその腹…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/23
- 投稿者：
- reborn 鍼灸整骨院
「巻き肩は胸の前が固くなっているからストレッチすればいい」なんてよく言われますよね。確かに胸の前を伸ばすことは大事です。でも、それだけでは改善しないケースが多いんです。ブ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/20
- 投稿者：
- reborn 鍼灸整骨院
「ダイエットしてるのに、なぜか足だけ細くならない」このようなお悩みを抱えている方は、意外と少なくありません。その原因は実は、扁平足にあるかもしれません。扁平足とは、本来あ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/19
- 投稿者：
- reborn 鍼灸整骨院
睡眠の質が悪いと、疲れが取れないだけでなく、肩こりや腰痛、自律神経の乱れにもつながります。特に「寝付くまで1時間以上かかる」「夜中に1回以上目が覚める」といった状態が続いて…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/17
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- reborn 鍼灸整骨院
ため息をつくと「幸せが逃げる」と言われることがありますが、あながち迷信智言い切れません。実際、ため息が頻繁に出る人の多くは、日常的に呼吸が浅くなっています。無意識に大きく…続きを見る
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