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- 神戸市営地下鉄 西神中央駅から徒歩2分【産後骨盤矯正/肩こり/腰痛/整体/マッサージ】
西神中央はなまえ整骨院のブログ
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投稿日：2026/1/22
- 肩こりと歪みは関係する？【西神中央/肩こり/整体】
- こんにちは。
西神中央はなまえ整骨院の猪苗代です！
「寒くなると肩がガチガチになる…」
「冬は特に首や肩がつらい…」
そんな経験はありませんか？実は、肩こりは寒さ・歪み・姿勢が大きく関係しています！
■ 肩こりの原因は肩だけじゃない
肩こりは肩周りの筋肉だけの問題と思われがちですが、
・長時間のスマホやデスクワーク
・猫背などの姿勢不良
・運動不足
などにより、身体全体のバランスが崩れていることが多いです！
■ 寒さ＋骨盤の歪みで肩こりが悪化
寒くなると筋肉や血管が収縮し、血流が悪くなります。
そこに骨盤や背骨の歪みが加わると、首や肩の筋肉に負担が集中し、
・ 重だるさ
・ 張り感
・ 頭痛
といった症状が出やすくなります。
■ 当院での肩こりへの対応
当院では、肩だけでなく、
骨盤・姿勢・全身バランスを整える施術を行っています。
・骨盤・姿勢矯正
・筋肉の緊張を和らげる施術
・ご自宅でできるセルフケア指導
を組み合わせ、根本改善と再発予防を目指します！
寒い時期ほど我慢せず、早めのケアが大切です！
つらい肩こりでお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください！
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整体師 肩こり/肩こり整体/肩こり改善
猪苗代 悠イナワシロ ユウ
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