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西神中央はなまえ整骨院のブログ
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投稿日：2026/3/2
- 夕方でも動けるママの身体【西神中央/産後骨盤矯正】
- こんにちは！
西神中央はなまえ整骨院の宮園です！
こんな一日、ありませんか？
・朝からずっと動きっぱなし
・家事も育児も止まる暇がない
・夕方になると一気に体が重くなる
・「もう動けない…」と感じる
それ、体力不足ではなく
身体の使い方の問題かもしれません。ママの身体は毎日、
・抱っこ
・前かがみ
・中腰
・立つ・座るの繰り返し
を続けています。このとき、骨盤を中心に身体がつながって動けていないと、
・一つ一つの動きに力が必要
・一部の筋肉だけが頑張り続ける
・無駄にエネルギーを使ってしまう
「頑張ってるのに、どんどん疲れる身体」になります。
当院では、
・骨盤の位置と動き
・股関節・体幹との連動
・家事・育児動作での体の使い方
を確認しながら、頑張らなくていい動きを身につけていきます。
無理な運動や、きついトレーニングは行いません。
骨盤を中心に身体が連動すると、
・動きが軽く感じる
・力を抜いて家事ができる
・夕方でも余力が残る
ようになっていきます。
「疲れない身体」ではなく
「疲れにくい使い方」へ
毎日を回すために無理する身体から、
余裕を残せる身体へ。
今の身体の使い方、
一度見直してみませんか？
【ご予約・お問い合わせはこちら】
西神中央はなまえ整骨院～beauty & sports～
産前産後のケアや姿勢改善、肩こり・腰痛・小顔矯正など
身体の不調、お悩みは何でもご相談ください。
■営業時間
10:00～14:00／16:00～21:00（※日曜定休）
■SNS
Instagram：@seishin_chuo.hanamae
LINE：@476yrblw
■施術メニュー例
・産前産後骨盤矯正
・マタニティ整体
・姿勢改善／小顔矯正
・肩こり／腰痛／肩甲骨はがし／マッサージ など
・完全予約制で待ち時間なし
・国家資格を持つスタッフが対応
・初回限定クーポンあり
ご予約・お問い合わせはお気軽にどうぞ。
スタッフ一同、皆さまのご来院を心よりお待ちしております。
▼詳しくはHPへ
https://hanamae-group.com
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整体師 肩こり/肩こり整体/肩こり改善
宮園 昇挙ミヤゾノ ノリタカ
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